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来源：佛山冉悦瑜伽培训机构时间：2021/7/8 16:17:19

佛山南海区瑜伽培训哪家比较好

　　佛山南海区瑜伽培训哪家比较好-为您推荐佛山冉悦瑜伽培训机构

　　冉悦瑜伽连锁品牌中位于浓厚文化气息的佛山，公司自2015年起，汇聚了20多名专业培训导师，致力于瑜伽文化推广，中国瑜伽师（教培）培训，专业产后修复，瑜伽养生理疗课程推广。

佛山南海区瑜伽培训哪家比较好

　　练瑜伽的好处
　　瑜伽强调身体是一个整体，由若干部分组成，只要让各部分保持健康状态，就能改善身体。通过练习瑜伽，人的生理功能得以改善，日常的劳累也得以减缓。此外，瑜伽还具有改善不良姿态、增强自信心，预防各种疾病的功效。
　　通过调整呼吸、冥想、打坐，能让人变得放松，由此，紧张的情绪也得以缓解。若想平静内心，建议良好的心态，不妨练习瑜伽。
　　瑜伽通过推拉等各种体式对内脏器官进行按摩，从而强化器官的机能，并调节人体内分泌，让人新陈代谢速度加快，有助于延缓衰老，留住青春。另外，瑜伽部分倒立体位能改善面部肌肉，减少面部皱纹，达到“拉皮”的效果。
　　推荐瑜伽动作
　　祈祷式
　　做法：挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。放松全身。调匀呼吸。
　　益处：建立集中和宁静的状态，为要做的练习做准备。
　　展臂式
　　做法：上臂向上举过头，双臂分开与肩同宽。稍朝后仰头和上身。
　　呼吸：双臂上举时吸气。
　　益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加强脊神经，开阔肺叶。
　　冉悦瑜伽取得中国瑜伽师岗位认证培训授权合作权，中国瑜伽师岗位认证培训，培养了成千上万名瑜伽教练通过，更专业更谨慎的瑜伽课程服务瑜伽会员。
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　　佛山瑜伽教练基础培训班

　　瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

山冉悦瑜伽教练培训机构

　　练习瑜伽的益处
　　作为一种非常古老的能量知识修炼方法，瑜伽并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单；
　　现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。
　　招生对象：想要考瑜伽教练证，从事瑜伽行业的学员。
　　【课程内容】
　　绪论及职业道德规范
　　瑜伽哲学与生活方式
　　瑜伽正位教学法
　　瑜伽体式的身心正位
　　瑜伽呼吸与清洁法
　　冥想的科学与实践
　　手印与收束法及脉轮能量
　　瑜伽正位解剖与生理学
　　瑜伽及瑜伽理疗的职业发展
　　【课程目的】
　　通过理论与实践的结合培训，培养出的可以带课的瑜伽教练
　　【教练优势】
　　自由职业：从此不再加班加点，不在看的脸色，不再用自己的青春换别人的明天。全力以赴做自己！
　　高薪职业：时薪150起步，是时薪哦！！每天工作三小时，月薪轻松1w。
　　气质提升：有没有发现，每个瑜伽老师从内到外特别又气质？赚钱的同时还可以提升气质，何乐而不为呢?
　　塑形美体：拥有高薪职业的同时，还可以拥有令人艳羡的魔鬼身材！
　　师资介绍