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春季流感高发季来了!
上班族、儿童、老人都纷纷中招,
春天干燥,平时喝水少很容易引起口干嗓子疼,
影响工作又影响学习,重要的是连春游出行计划都影响了!
想要赶快告别流感,来一杯冰糖雪梨润润肺吧!
简单粗暴又好用!
冰糖雪梨
配料
雪梨4个、银耳、枸杞、冰糖、红枣、清水
步骤
1.雪梨洗干净,切除一个盖子出来;
2.中心用小勺挖出中心的果肉,使雪梨呈一个空心状态;
3.将银耳开水泡软,剪成小块放入;
5.送入预热好的蒸烤箱,用普通蒸模式蒸30min;
6.取出即可食用!
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