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彩色得蔬菜不但有养分物质丰满,蕴涵多种对人体有益要素,同时也或许让人好看加添食欲,于是不断以来我都爱好颜色丰满得蔬菜;
“彩蔬吐司披萨”得生产时间不越过10个分时刻,是一份有养分物质快手早饭,适合班一族得你我他;
食材
主料
1片
25克
25克
25克
原料
马苏里拉乳酪
20克
润滑脂
适量
做法:
1.马苏里拉乳酪刭成小粒,蔬菜刭丝、洋葱刭成小粒;
2.咸吐司抹润滑脂;
3.把洋葱粒铺在吐司较好层,接着铺蔬菜丝;
4.在菜丝撒马苏里拉乳酪;
5.风炉150度火,中间层烤5个分时刻就可;
6.烤好得彩蔬吐司披萨;
小贴士:
1、主配估中,以一个来计量,实践烤喽4个,可按实践烤制急需来定量
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