自闭症儿童应该多吃什么食品好

来源：绍兴子曰儿童语言智能发展中心时间：2022/8/11 15:30:07

　　自闭症是一种比较严重的精神疾病，多发带儿童的身上，大家都知道自闭症儿童对身心的健康是有很大的影响的，一个家庭如果出现一个自闭症儿童就等于是天塌下来了，那么自闭症儿童应该多吃一些什么食品呢?

　　1、谷类食物

　　我们所说的谷类食物主要是指大麦、黑麦和燕麦等制成的食物，不包括大米和土豆等我们经常食用的食物。

　　2、含氨基酸和消化酶食物

　　许多疾病都直接来源于氨基酸摄入的不平衡。有关发现自闭症儿童的血液里谷氨酸的水平较低，补充适量的谷氨酸对这些孩子有所帮助。

　　平日多食粗粮、绿叶菜，有利于身心健康。绿叶菜属于碱性，可中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性物，

　　可清除血中的毒物素。如：萝卜、青菜、油菜、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝等;

　　粗粮：红薯、土豆、玉米、芥麦等

　　水果：果汁(原汁)、橘子、釉子、甘蔗、青梅、苹果、香蕉等;

　　绿菜：海带、紫菜、黑木耳、豆鼓(含b族多)

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