健康管理师考试口诀之健康危险因素干预

来源：广西优路教育培训机构时间：2020/6/17 17:52:12

       在健康管理师的考试中，健康危险因素干预的内容是比较重要的知识点，健康危险因素干预这一章内容很多，记忆起来很困难，优路老师将该部分内容编写成了口诀，方便大家记忆。

一、群体烟草干预——知识点

       (1)拒吸支烟;

       (2)加强健康教育，普及烟草危害知识;

       (3)限制吸烟和劝阻别人戒烟;

       (4)研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品;

       (5)建立行为危险因素监测系统。

二、群体烟草干预——记忆口诀

       “举家限制研究系统”

       “举”：拒吸支烟;

       “家”：加强健康教育;

       “限制”：限制吸烟和劝阻别人戒烟;

       “研究”：研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品;

       “系统”：建立行为危险因素监测系统

三、高血压生活方式指导内容——知识点

       (1)提倡健康饮食

       (2)戒烟

       (3)限制饮酒和戒酒

       (4)增加身体活动

       (5)管理体重

       (6)高血压健康教育

       (7)保持良好的心理状态

四、高血压生活方式指导内容——记忆口诀

       “吃动烟酒心管教”

       “吃”：提倡健康饮食;

       “动”：增加身体活动;

       “烟”：戒烟;

       “酒”：限制饮酒和戒酒;

       “心”：保持良好的心理状态;

       “管”：管理体重;

       “教”：高血压健康教育。

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