心理咨询师怎样求证对方的情绪

来源：西安海尔森心理咨询师培训学校时间：2019/4/16 14:33:20

在心理急救中需要倾听时记录下你所感受到的对方的情绪，并用同理心的方法将这种感受向对方反馈，请他加以确认。这种求证并不是妄加揣测，而是真的求证。很多时候人都不清楚自己的需要和想法，或者出于某种原因无法清晰地表达自己，于是会用模糊不清的词语或句子来表达，这样很容易产生人与人之间的误解与隔阂。尤其是对于感受，也就是情绪，大家对自己对别人都不太敏感，情绪后面的想法更是像化了妆的人，难以看清，同理心沟通方式让我们彼此有了信任的关系、开放的心灵空间相互了解和协商，这样的沟通非常有利于释放愤怒和委屈，化解敌意和抵抗。西安心理咨询师培训学校

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