少儿瑜伽课程，主要针对6-14岁之间的儿童进行瑜伽启蒙练习。他区别于成人的是，少儿瑜伽集故事、音乐、艺术修养以及环境保护为一身，引导少儿向内外兼修“全方位”发展。同时还可以促进少儿骨骼发育，帮助调整正确坐与站姿，培养少儿注意力集中的能力，增强身体协调性，使少儿身体舒展发展并给内脏柔和的促进机能。

　　这个年龄段的儿童处于生长发育阶段，经过一段时间的瑜伽习练后，会提高自身柔韧性，挺拔身姿，提升气质，还有助于骨骼的生长。可以提高上课时的注意力，学习效果明显提高。

　　瑜伽的修习是可以伴随终身的，孩子从小开始接触瑜伽，不论从身体层面或是精神层面上都将会有所提升，对于孩子今后的学习、工作、社会生活方面都会起到关键甚至是决定性的作用。

　　孩子在十二岁之前是较佳的身心可塑期,如果有时间由妈妈亲自引导孩子进入瑜伽的美妙温暖世界,教给孩子简单的瑜伽动作,培养孩子的学习兴趣,那么你的孩子一定会自信开朗的,健康向上的聪明孩子。

　　少儿瑜伽的作用

　　1，矫正体形，促进骨骼发育：瑜伽体位法的练习，能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性，使肌肉发育完善，同时对骨骼生长也很有好处。瑜伽中的每个体位法都会使孩子们很自然地抬头挺胸，纠正平时老窝在沙发里看电视时养成的含胸驼背等坏习惯。

　　2、增强心肺功能：瑜伽特有的呼吸法练习，能够有效地增强孩子的心肺功能，增加肺活量，提高给氧量。

　　3、提高注意力：很多瑜伽体位动作是专门练习专注力的，专门练习孩子注意力集中的控制时间、控制质量，让他在安静中学会与外界相应合，锻炼耐力和静思的能力。

　　4、帮助小胖墩儿减肥：随着人类生活水平的提高，电子游戏的盛行以及生活环境的优越性，使得"皇帝""公主"们更多的成了胖墩，想跑跑不动，想跳跳不高，身心都受到不必要的干扰。瑜伽的动作不激烈，但是运动量不小。对于单纯因为饮食问题和缺乏运动而造成肥胖的孩子来说，瑜伽是减肥的好办法，因为瑜伽要求饮食相对清淡(但不是吃素，而是在蛋白质来源上要求质量更高)，而运动过程也能帮助按摩内脏，所以孩子一边胃口变好、睡觉更香，一边又在良好习惯的作用下减了肥。

　　5、丰富想象力：练习中教练会用讲故事的方法来引导孩子做动作，所以每个孩子都要先经过一番想象才开始实践，在听故事的时候做运动，把自己也当作故事中的角色，当然能丰富想象力了。

　　瑜伽强调的是‘身心灵’的结合，在练瑜伽的过程中，通过调整呼吸，冥想和放松达到心情平和。练习瑜伽还可以培养孩子的自信心，克服扭扭捏捏，变得活泼大方，缓解学习压力，适当地调节紧张的学习气氛，既有益身心，又能为提高学习成绩做好铺垫。

合肥玛尔国际瑜伽馆早在1983年，瑜伽在中国还鲜为人知的时候，美籍人莫丽·马克玛尔、汉娜·马克玛尔两姐妹已以一位瑜伽教练的身份活跃在美国、香港等地健身行业，为各界人士教授瑜伽及运动营养学知识，并于2000年在香港创立马克玛尔高端瑜伽会所。2009年一次瑜伽机缘，学院院长在深圳与两姐妹相识，并得其瑜伽开示，同年玛尔瑜伽在感恩与爱的情怀里诞生。
　　公司一直秉承“正能量、感恩心、传播爱”的企业理念，孜孜不倦、诚信教学而广受学员好评，六年来学院上下所有老师不断努力、开拓创新，以良好的口碑和实力拿下亚太国际瑜伽舞蹈学院中国总部的授权，现有门店三家，会员上千，培养的教练遍布各地。
2012年初，玛尔瑜伽引入专业少儿舞蹈、招商加盟、中医养生等项目，前后开展多种少儿舞蹈、多个城市加盟并成为安徽中医养生学会理事单位，也是将瑜伽和中医相结合的瑜伽会馆。这为玛尔瑜伽多元化、国际化、品牌化打下坚实的基础。2014年玛尔瑜伽正式升级为玛尔国际瑜伽舞蹈学院。
　　经过多年的打磨，玛尔不再是简单的瑜伽馆名，她已成为瑜伽行业中的一个新生的品牌，一股正念的力量，一种坚定的生活态度。玛尔瑜伽（感恩马克玛尔两位老师）---- MY  YOGA，我的瑜伽馆，我的瑜伽学院，装修独特异域温馨，书香茶香点缀各个角落，让每个来到玛尔的人都感觉如此亲近，让每个靠近的心灵都在此栖息放松。
在玛尔，没有员工与老板，没有陌生与熟知，只要走进，每个人都是玛尔的主人，我们因缘分相识，因感恩相聚，因玛尔，我们共守一份信念：“一个团队一件事，一个品牌一家人”。