课程介绍

学习资料

来源：西安王森西点蛋糕培训学校时间：2021/8/14 10:37:11

西安西点多吃对健康有坏处吗

西点多吃对健康有坏处吗?西点的吃法好吃，但也不能多吃哦
不能多吃的美食西点认为，西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪.此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了.
要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧.油条油条的脂肪十分高,就好像中式薯条,其每根油条有220卡路里,大部分亦是来自脂肪.腊肠一条腊肠中的热量会造成一定的脂肪.其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭,腊肠中的肥肉相信你站在腊味的对面也能见到.当然,腊肉的脂肪也一样高,加拿大制的鸡肉腊肠只含很少的脂肪.

加糖鲜榨橙汁别以为饮橙汁比饮汽水有益许多,单看热量,这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多.就算是纯鲜橙汁,一杯用3只橙榨水,则有150卡路里的热量,但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素B,故此还是吃原只水果好.烤肉肠肉肠脂肪高,钠质(盐的一部分)高,还含硝酸盐(多吃会致癌).
香港人吃肉肠居多,以油来煎所含的脂肪便更高.西方人爱吃烧烤肉肠,烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物.特别是儿童常常会对煎肉肠,烤肉肠一类的食品百吃不厌,而对健康必须的新鲜蔬菜却不肯进食,如果家长们一味顺应孩子的好恶,就可能给孩子今后的健康埋下隐患.所以,要让孩子知道常吃肉肠对他们的健康无益.
方便面方便面不但方便快捷,而且好吃.但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸),而且汤粉多含味精,故此还是少吃为妙.贪方便的人可以选吃不经油炸的方便面,如方便米粉.通心粉或粉丝,只用一半分量的汤粉的便可减少味精的摄人量.
巧克力巧克力大人,小孩均喜欢吃,但巧克力的脂肪亦是十分高.纯巧克力,白巧克力,黑巧克力,果仁巧克力等的脂肪含量差不多没有分别.薯条薯条本身是碳水化合物的食物,只有很少脂肪,但一经油炸成薯条便是另一回事.一小包薯条含220卡路里及12克脂肪,热量差不多相等于一个汉堡包.到汉堡包店买东西吃,可选汽水一杯加一个汉堡包即可,这样的价钱比一个套餐还便宜.
西安西点多吃对健康有坏处吗？王森西点蛋糕培训学校是中国乃至亚洲地区较高水准咖啡西点西餐技能培训学校之一，也是咖啡西点西餐培口碑较好的学校之一。

课程内容：

此课程囊括西餐所有产品类别，品种丰富，贴近市场，满足学员就业多样性的学习需求。西餐产品课程内容包含传统经典菜、创新融合菜、市场热销菜，兼修咖啡饮品、烘焙、甜品等课程，增加学员学到专业正宗的西餐，练就扎实的专业技能。

教学过程中，课程部分内容会随着当地校区市场的需求变化调整，具体学习内容详情可咨询客服老师。

课程亮点：

自主搭配班型、时间灵活

系统课程体系、触类旁通

针对市场需求、夯实技术

还原工作场景、模拟教学

适合人群：

想进入酒店和西餐厅等就业人群

喜好西式料理热爱西餐的兴趣人群

学习西餐制作想要从事西式餐饮的人群