多动症的解决办法有哪些

来源：深圳竞思注意力训练机构时间：2020/5/20 15:25:22

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　　1、手工制作:

　　动动手指可以缓解精神压力。所以还可让孩子捏捏海绵、橡胶球，有助孩子安静。

　　2、涂鸦:

　　可以让孩子学习涂鸦，在画画时需要全神贯注，孩子的心思很容易沉静下来。

　　3、听轻音乐:

　　轻音乐的优美旋律能让孩子精神放松;此外,也可以让孩子听故事或广播,温和的声音和平稳的语调能给患儿以安全感，让其安静下来。

　　4、活动身体:

　　平时可以让孩子在走廊里走动，在不同的房间之间走动，爬楼梯等等。此外，让孩子原地跳动或踏步也能耗费精力。这样也可以让你的孩子安静下来。

　　5、看浮动物体:

　　聚精会神地看某物有镇静效果。可以让孩子看会水池里的玩具小鸭或飘在空中的肥皂泡等,可以让孩子兴奋的神经安静下来。

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