孩子注意力不集中怎么办

来源：南京竞思注意力训练机构时间：2022/4/2 10:31:52

孩子注意力不集中怎么办

　　孩子注意力不集中是不少家长头疼的事，注意力并非是天生遗传的，而需要靠后天的学习培养和训练得来的，想要提高孩子的注意力，就应该进行有意识的训练，那么家长应该怎样培养孩子的注意力呢？

　　1、让孩子定量学习

　　对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

　　2、鼓励孩子培养兴趣

　　兴趣是较好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

　　3、营造良好的家庭环境

　　一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该较好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围

　　4、让孩子一次只做一件事情

　　注意力是有限的，一心两用会降低注意力的效果，尤其是孩子正处于注意力发展过程中，同时做几件事情，会损害注意力的有效集中。所以，一定要让孩子专心一次只做一件事，不要一边玩玩具一边看电视，两者选择一样，让孩子能集中精力做好一件事。

　　5、让孩子学会分配时间

　　不少孩子都是时间观念不强，家长要教孩子学会支配时间，掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。

　　6、读书有利于训练注意力

　　每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

　　7、通过游戏来训练

　　玩游戏是孩子较感兴趣的一件事情，也是能让孩子保持注意力较久的一件事，因此让孩子多做一些游戏，这也是提高孩子注意力的方法。

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