上课走神发呆不管他会好吗

来源：南京竞思注意力训练机构时间：2022/8/22 10:05:21

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　　有学生听着听着就开始玩手指、玩橡皮，有学生跟同桌聊天，有学生东张西望，就是坐不住……

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　　一、注意力缺失的表现
　　首先我们要明白，孩子学习走神，并非都是偷懒贪玩的结果。
　　注意力缺失，是更容易被忽略的一个问题。
　　别人打开课本就能学习，他要一直哄着才愿意动笔；别人一个小时可以做完的作业，他要写好几个小时。
　　如果你的孩子也存在以上情况，请对照下列文字，确认孩子是否存在注意力问题。
　　①很容易分心，被外在刺激转移注意力；
　　②不注意细节，学习经常犯粗心大意；
　　③逃避困难，不愿意挑战较难的任务；
　　④经常遗失物品，包括文具、作业、水瓶等等。
　　⑤不能够长时间集中注意力，做事情三心两意。
　　注意力并非天生的，而是后天培养而成的。
　　有些孩子因为缺失注意力，在学习上、生活上的表现都不够好，所以更需要培养注意力。
　　提升注意力的方法
　　1.定时、定量地学习
　　在学习过程中，首先给孩子建立一个明确的节奏和规律，他会慢慢形成习惯。
　　比如在制定学习计划时，要充分考虑孩子的实际情况，规定好学习时间和学习量。
　　时间要选在孩子精力较充沛的时候，每次不超过40分钟。
　　任务量要“量体裁衣”，根据孩子的情况调整每一阶段的学习量。
　　2.一次只做一件事情
　　很多孩子想一次性把所有作业都做好，结果却是没有一项作业能做好。
　　人的时间和精力都是有限的，一旦分心，或者做着这件事想着那件事，就不可能做得好。
　　告诉孩子，不管面临多少任务，要想做得较好，就每次只想、只做一件事情。
　　家长也要多监督，多引导，帮助孩子改掉分心的坏习惯。
　　3.培养孩子的兴趣
　　孩子不能长时间保持专注，一是对学习不感兴趣，二是不善于保持注意力，三是精力过多。
　　培养孩子对学习的兴趣，就要主动参与到孩子的学习中，引导孩子感受学习的乐趣。
　　培养孩子的兴趣爱好，让他对某件事感兴趣，并且长时间集中注意力做好一件事情。
　　鼓励孩子多参加一些文体活动、社交活动等等，宣泄过剩的精力。
　　4.培养良好的学习习惯。
　　孩子上课容易走神，是因为没有养成良好的课堂学习习惯。
　　上课时要目不转睛，一直盯着老师的表情及板书，并且勤笔记、多动脑、多提问，严格要求自己认真听课。
　　遇到不懂的问题，不要一直纠结，而是马上拿笔记下来后继续听课，下课后再请教老师同学。
　　孩子注意力不集中是普遍存在的现象，我们应该通过科学的引导和训练，慢慢提高孩子的专注力。
　　竞思根据现代脑科学的研究成果、保障训练的科学性，引进专业的脑电生物反馈技术、实现训练的专业性，并使用国外TalegenesNoiseDigitalReduction（NDR）技术、实现训练的准确性，通过增加注意力波、减少分心波和紧张波，从而从本质上增加学员的注意力。在配合脑电生物反馈训练的同时，竞思还结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练辅助增加学员的注意力，进而从各方位激发学员大脑的想象力和创造力。与其他手段相比，脑电训练保障了良久的训练效果；与药物手段相比，脑电训练挣脱了药物效果的反复无常、一生的依附性和反作用，实现训练的科学、绿色性。

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