孩子注意力怎么培养

来源：南京竞思注意力训练机构时间：2022/4/1 12:01:04

孩子注意力怎么培养

　　意力是学习的前提和基础。很多孩子在学习成绩上的差距，往往就是注意力上的差距。不同年龄段的孩子，专注力有不同的特点。父母可以从哪些方面来帮助孩子培养专注力呢？今天一起听听教育、北京师范大学教育学部钱志亮老师怎么说↓↓↓

　　01

　　不打扰

　　蒙台梭利有句名言：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。为孩子打造一个以他们为中心，让他们可以独自‘做自己’的“儿童世界。”

　　孩子在有限的专注时间里，很容易受到外界的影响，所以想让孩子专心，父母尽量不去打扰孩子。

　　比如孩子正专心地玩乐高，妈妈走过来问：“宝贝你饿不饿？冷不冷？要不要吃水果？你这样不对，妈妈告诉你......”

　　这种行为就是非常典型的打断行为，不利于孩子专心做事，试想，孩子耳朵边总是环绕着妈妈的声音，他怎么能集中当下的事情？

　　所以培养孩子的专注力，点就是当孩子安静的时候，家长不要打断孩子，尽量给孩子足够的空间和自由。

　　02

　　给孩子安静的学习环境

　　除了不打扰，给孩子一个安静的家庭环境也很重要。

　　有个学生，在高考的晚，父母还在家里打麻将，客厅里烟雾缭绕，父母都以为孩子在复习，其实孩子在房间里早就不堪忍受。

　　还有的父母在孩子写作业时，看电视，看视频，音量还调得很大。

　　对孩子而言，他没有一个安静的环境去学习，他也很容易被家里的声音所吸引，自然就难以集中注意力了。

　　提高孩子专注力，环境真的很关键。

　　孩子在学习的时候，较好给他一个安静并且简单的空间，周围尽量不要有电视、玩具等过多的干扰物。

　　03

　　帮孩子养成规律的生活作息

　　想让孩子专心的学习，好的身体状态是基本。

　　暑假里，很多孩子玩得兴奋了不想睡觉，父母也不管，结果开学，学校的生物钟完全适应不了，早上起床困难，上课没精神、打瞌睡。

　　良好的生活习惯对孩子的注意力、睡觉和成长都是非常重要的，没有这些好习惯，孩子做事会很散漫、随意，注意力肯定是难以集中。

　　曾经有调查发现：里批加入少先队的孩子，并不是因为他的聪明、智商高，而是他们都有共同的特点，生活很有规律，下课后先去洗手间，再去饮水，上课听讲也认真，作业写得也整洁。

　　几点起床，几点吃早饭，几点睡午觉，几点睡觉，这些看似平常的小事对培养孩子专注力是很有用的。时间长了，到了点，孩子就知道该做什么了，也就会集中注意力做好该做的事了。

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