提升孩子专注力的方法

来源：南京竞思注意力训练机构时间：2022/4/1 11:55:49

　　提升孩子专注力的方法

　　专注力强的人，会专注于做喜欢的某件事，坚持下去就一定会有未来，而那些能够达到长期主义的人，那就是拥有了专注力和持续性。”

　　什么是专注力？

　　在心理学上，指心理活动对象的指向性和集中性。大白话来说就是：目不转睛地看着某个人或者是事情的发生，集中精神来关注事物。

　　专注力可从两个方面来说：专注力的“指向性”和“集中性”。

　　孩子很小的时候，我们就会发现专注力的指向性，比如当两个同时移动的物体出现时，一个是颜色单调，样子普通；另一个则颜色鲜艳，模样好看可爱。

　　多数的幼儿都会选择盯着颜色鲜艳的那一个物体来看。

　　此时其他事情都不能得到孩子的关注，甚至会忽视大人的话语，专注于眼前的事物。

　　很明显这就是专注力的“指向性”体现，这时候幼儿的注意力就如在黑暗中，一束光打在了一个物体上，那个物体就格外明显，而光束外面的东西则会变得模糊而没有吸引力。

　　提升孩子专注力的方法

　　专注力强的人，会专注于做喜欢的某件事，坚持下去就一定会有未来，而那些能够达到长期主义的人，那就是拥有了专注力和持续性。”

　　什么是专注力？

　　在心理学上，指心理活动对象的指向性和集中性。大白话来说就是：目不转睛地看着某个人或者是事情的发生，集中精神来关注事物。

　　专注力可从两个方面来说：专注力的“指向性”和“集中性”。

　　孩子很小的时候，我们就会发现专注力的指向性，比如当两个同时移动的物体出现时，一个是颜色单调，样子普通；另一个则颜色鲜艳，模样好看可爱。

　　多数的幼儿都会选择盯着颜色鲜艳的那一个物体来看。

　　此时其他事情都不能得到孩子的关注，甚至会忽视大人的话语，专注于眼前的事物。

　　很明显这就是专注力的“指向性”体现，这时候幼儿的注意力就如在黑暗中，一束光打在了一个物体上，那个物体就格外明显，而光束外面的东西则会变得模糊而没有吸引力。

　　：为孩子建立一个时间表

　　给孩子制定一个时间表，什么时间起床，什么时间吃饭，什么时间玩玩具，什么时间看书，增强孩子做事情的目的性，定时定点去做某件事，更有利助孩子专注力的培养。

　　提升孩子专注力的方法

　　第二：营造安静的生活环境

　　很多妈妈在孩子玩玩具时一会一去打扰，问问孩子是不是口渴、指导孩子玩具该用正确的方式、提醒孩子还有多久要做什么......

　　家长的这些行为，都在破坏孩子的专注力。

　　孩子玩玩具或者看书时，不要轻易打扰孩子，如果害怕孩子玩忘记，可以依据时间表给孩子规定时间，或者买一个定时器，提前告诉孩子定时器响了就结束，这样既能培养孩子的规则意识，又能不破坏孩子专注力。

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