课程设置
阶段:产前女性特点在运动上的体现。(为其更好的调理和备孕)
1.挺拔的脊柱(脊柱的正位)
2.健康的乳房(为后期更好的母乳提供做提升)
3.稳定的骨盆(女性骨盆特点的认识,正位和习练)
4.正常的月经(月经期的各种生理反应及练习, 女性生理周期的不同习练)
5.开放的心灵(正确的放松技巧和身体的减压)
6.产前体式特征
7.不孕机理和受孕关键
第二阶段:孕期(安全、爱)
1.瑜伽在孕期中的帮助
2.孕早期身体心理变化与相应措施(对应该时期的反应,瑜伽对其的帮助调整和体式的编排和规避)
3.孕中期身体心理变化与相应措施(体式课程和课堂安排)
4.孕后期孕妇生理和心理变化与相应措施(习练安全指引和生产帮助)
第三阶段:产后女性心理、生理特点以及产后修复
1.恢复元气,舒缓疲劳(从产后天的恢复调整)
2.开放心情,避免忧郁(产后生理和心理特点的调整指引)
3.自然过程,重塑身形(从产后周开始的习练指引)
4.顺产和剖妇产练习指引
·课程说明
孕产瑜伽的学习分为3个阶段,定期开班,具体请QQ留言或电话垂询。
·婵院福利
1、三阶段课程学习完学员可享受同类课程终身0元复学。
2、加入婵院瑜伽孕产导师团,帮你提供更多的孕产课程就业机会。
3、终身0元获取较新瑜伽资料和各类瑜伽音乐。
4、终身享受婵院瑜伽所有进修课程及海外游学项目内部折扣。
昆明瑜伽培训学校作为时尚前沿的力量,他们将为时尚的生活理念,为的时尚形象,将舞蹈的文化、时尚的生活、健康向上的理念,传播与传承给懂得欣赏我们的人。在昆明这个城市,他们就是引领时尚的标点。
学院理念缔尚舞蹈职业培训学院理念:
追求“专业、时尚、自信、健康”
昆明瑜伽培训学校教学目标:
打造云南高端的舞蹈职业培训、健身品牌
企业文化
缔尚瑜伽培训学校企业文化:“缔造,引领时尚”
核心价值
舞蹈----就是在音乐中律动b 通过音乐和舞蹈使身心得到全面放松,由内而外,从内心气质到外表形象彻底改变一个人
员工理念
昆明瑜伽培训学校员工理念:“共同参与、共同成长、共同发展”