课程特色:
适合各种人群的身体锻炼,动作简单易学,是一种方便 有效 有趣的健身活动,球瑜伽的动作编排是针对腹部,背部 腰部等主要部位,练习时要配合缓慢 有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩,放松 消耗脂肪的功效,同时也是一种提高专注能力,减轻精神压力 增强四肢和脊椎承受耐力的健身运动。
课程时间:60分钟
品牌介绍
苏州万千瑜伽教练培训学院专注于瑜伽健身养生行业,位于中国美丽、具活力的-苏州新加坡工业园区,旗下万千瑜伽-李公堤店(私教中心)、独墅湖店、雅戈尔店、新区店、湖东店、海尚一品店6家精品馆,10家社区共享馆,还有远近闻名的瑜伽教练培训学院——万千瑜伽RYS500学院(全美瑜伽联盟),是苏州市且一家RYS500学院。2008年成立以来,以专业的老师团队、贴心的服务管理,将“万千”打造成为值得信赖的瑜伽品牌,我们致力于“将瑜伽-传承于印度的古老的生命智慧,在万千民众中的传播和获益。”
【万千理念】
“万千”的寓意:丰富、包容。
★致力于万千民众受益于瑜伽,获得身体的健康平衡、心情的快乐平和,从瑜伽这个有着五千年历史的东方哲学中参悟生活的智慧。
★期望改变在中国绝大部分都是年轻女性习练的现状,致力于在男士、中老年、青少年等更广泛人群中的推广和受益。
★传播正确的瑜伽理念、安全的习练方法,达到显著的练习效果。
★以包容、扬弃的心态接纳各种流派、各种类别的瑜伽,取其精华,不断创新,造福万众。
【商标(LOGO)含义】
由3个盘莲花坐的小人及“ALLYOGA”文字组成,“3”人为“众”寓意“万千”,莲花坐是瑜伽的一个重要象征性姿势,也是对瑜伽的含义:“连接”、“统一”很好的诠释。象征“万千伽人”践行“万千理念”。