如何提高记忆力

来源：北京竞思注意力训练机构时间：2020/7/15 18:04:41

人记忆力的好坏，除了先天性的遗传因素外，很大一部分原因来自日常的生活习惯，那么如何提高记忆力？一起来看看。

1，闭上眼睛吃饭 2，用手指分辨硬币 3，戴上耳机上下楼梯 4，捏住鼻子喝咖啡 5，放开嗓子大声朗读

6，到餐馆点没吃过的菜 7，把自己的钱花掉 8，专门绕远路 9，用左手端茶杯 10，听不同类型的歌曲 11，睡6个小时

12， 去陌生的地方散步 13，判断自己是右脑型还是左脑型的 14用直觉作决断

15，甜食会让你变得聪明 16，吃早餐能活化大脑,17，多咀嚼可以提高成绩

18，每天快走20分钟 19，多做“手指操” 20，尝试全新的运动

尊重原创文章，转载请注明出处与链接：http://www.peixun360.com/973/news/218988/违者必究！ 以上就是北京竞思注意力训练机构 小编为您整理 如何提高记忆力的全部内容。