儿童前庭怎么训练

来源：福州东方启音康复训练机构时间：2022/11/10 11:28:01

　　前庭觉掌管平衡，也是大脑功能的门槛。前庭功能与生活息息相关，它影响我们的行站坐卧、吃饭洗澡、交通出行、读书写字等各个方面。为了儿童更好成长发育，需要重视前庭发展，那么儿童前庭怎么训练?接下来介绍几个前庭训练活动：

　　一、卷毛毯(适合6个月~3岁儿童)

　　身体滚动翻转是一种加速运动，以旋转的方式刺激孩子的前庭，能有效发展前庭功能。

　　训练方法：在地面或床面铺好毛毯，让孩子举起双手，躺在毯子一端，家长抓起孩子身下的毛毯，同时推动孩子翻滚将他的身体紧紧包住，随后再将毛毯拉开使孩子侧滚翻出来。

　　对于4岁以上的孩子，可以不用毛毯，直接让孩子在平地完成前滚翻或侧滚翻。

　　注意:翻滚动作需要有家长看护，训练开始前要增加地面或床面没有其他杂物。

　　二、 走s线段(适合2~3岁儿童)

　　训练方法：在地上用有颜色的胶带粘出一条S型线段，让孩子两手端水，保持平衡，从一端走到另外一端。开始时可站在孩子的前面引导他往前走，并在s线段前端放一个玩具或小零食吸引孩子前进。

　　注意：提醒孩子沿着胶带走路，行走中保持水杯不漏水。

　　三、蹦床跳跃(适合3~6岁儿童)

　　蹦床弹跳运动是一种上下性质的直线加速运动，对前庭器官可以起到刺激作用，此外还可以锻炼本体觉以及肌肉张力。

　　训练方法：家长可以先进行示范跳跃动作，控制跳跃高度和速度。让孩子尝试上蹦床跳跃，可以双脚跳、单脚跳，熟练以后可以开合跳，或者加大难度，尝试跳-跪-起，让肢体在跳跃中充分活动。

　　注意：蹦床对体能要求较大，在训练前做好热身动作，训练时及时补充水分。

　　旋转、晃动、跳跃等方式都能有效刺激前庭，家长要注意的是，科学而安全是任何感统训练的前提。在让孩子进行前庭训练时，要全程照看，而且各项活动要依据孩子年龄以及能力而开展。

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