孩子专注力差 做事不专心 家长如何做

来源：福州东方启音康复训练机构时间：2022/9/27 15:25:27

　　平日的学习中，你的孩子是否存在这样的情况：做作业慢，边做边玩，爸妈吼一句，认真一两分钟，上课小动作多，心不在焉等?

　　相信很多家长会说，这不是活脱脱的我家娃嘛。俗话说“三岁看大，七岁看老”，随着年龄的增长，孩子注意力不集中非但不会好转，反而会对孩子产生很大的危害!

　　这里总结了6种集中注意力的方法，有上述苦恼的宝爸宝妈们可以试试。

　　1.查明原因

　　有些孩子不专心、注意力不集中，是因为学习内容对他们来说太简单，对所要专注的内容不感兴趣，有些则是因为学习内容太难。

　　如果是作业有难题，可以帮孩子点拨作业的思路;如是觉得作业量大，产生焦虑的原因，家长们要合理帮孩子疏导，不要一味的要求孩子专心，只追孩子学习的结果，而不问过程。

　　2.上学初期养好习惯

　　有的学生做作业不专心，与上学之初家长没有严格要求、严格训练有关。

　　孩子刚入学，回家做作业时，家长一会给孩子水喝、一会给孩子东西吃、一会又和孩子说两句话......

　　时间一长，孩子就养成了做作业时吃东西、说话等一些不利于培养专注力的习惯，对于这种情况，家长可以给孩子树立一个专心做事的榜样。

　　例如：

　　妈妈陪着孩子看书认真看书一小时，期间什么也不许干;

　　爸爸妈妈可以与宝贝各自干各自的工作，互相约定监督，查看对方有没有不专心。

　　3.科学安排法

　　5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。

　　家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排规定孩子作业时间。

　　4.消除干扰法

　　环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以较好消除干扰，同时家长要以身作则。

　　5.适当进行奖励法

　　教师或家长可以根据孩子的情况与孩子达成某种协议，如果孩子达到了某种要求，就给予一定奖励。

　　比如我们可以这样约定：

　　每天做作业时不离开位置1个笑脸，不吃零食1个笑脸，不玩东西1个笑脸，不说话1个笑脸;

　　能在妈妈规定的时间完成作业5个笑脸，字迹端正、清楚、漂亮5个笑脸，作业完成的非常棒1个星星;

　　10个笑脸能换一个星星。当孩子赢得5个星星时，给孩子买爱吃的食物，赢得10个星星时给孩子买喜欢的书，20个星星时就给孩子买喜欢的玩具，等等。

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