4个感觉统合小游戏，帮孩子不再胆小

来源：上海东方启音儿童言语康复中心时间：2024/1/7 17:42:06

　　7岁多的孤独症儿子很黏人，不管去哪都要我陪在他身边，包括上厕所那几分钟的时间。平时里孩子也很胆小，自己不敢乘电梯、不敢自己睡，甚至是小伙伴邀请孩子一起玩游戏也不敢。是不是孤独症的孩子都很胆小、内向、缺乏安全感呢？

　　大部分自闭症孩子家长都会面临这么一个难题，那就是孩子看见某些事物就会特别害怕。害怕陌生人，看见人他就会自觉地躲到家人的后面；害怕黑暗，不敢关灯睡觉；到了人多的地方，就会大声喊叫，对外界事物的充满了恐怖感。

　　首先我们需要为孤独症孩子们澄清，并不是所有孤独症都很胆小。孩子胆小除了与性格有关，还可能受父母的影响。除了家庭环境的原因，孤独症孩子的胆小还可能与儿童的触觉统合失调有关。由于种种原因（早产或剖腹产、孕妇的不良饮食习惯等），导致星孩出现触觉感统失调（敏感或迟钝）。

　　在孩子的每个年龄段，对于恐惧感都会有不同的表现，但是对于星宝来说，他的胆小和恐惧主要来源于孩子内心自信的严重缺乏，也来源于他自身很多不成功的体验，对外界未知事物存在的不安全感。要想改善星宝的胆小现状，首先要从培养星宝的自信心做起。

　　一、如何帮助星宝克服胆小

　　创造孩子与人交流沟通的机会

　　现代社会的孩子大都是独生子女，楼房的铜墙铁壁束缚住了孩子的脚步，星儿家长的过于保护拴住了孩子的情感，再加上星儿自身的交往能力障碍，在与人交流时会显得怯懦、被动、缺乏自信。自闭症孩子家长们要学会适当放手，为孩子多创造与人交流沟通的机会，比如，多带孩子串串门，多参加一些孩子们之间的小聚会，刚开始时孩子会显得很局促、很害怕，当孩子通过自己的努力教导几个好朋友时，你就会观察到孩子在交往的过程中学到了很多的东西。熟悉的环境中孩子会比较放松，胆子会大起来，逐步产生自信。

　　为孩子选择适当的体能锻炼

　　自闭症孩子在面对未知事物的恐惧感，主要原因在于孩子认为自己不能很好的掌控未知的局面，为孩子选择一些适当的体能锻炼，可以起到很好的增强孩子自信的作用。

　　孩子在刚接触某一项陌生的活动时，都会出现害怕的情况，此时家长要一点一点的引导，降低运动的难度，减少孩子在这个过程中心理上的不适应感，这样循序渐进、逐步深入，孩子的恐惧体验就会逐步下降。家长也可以选择一些在家里小活动，父母有意识地让孩子自己在另外的房间玩耍。你要时不时地和他说几句话，让他放心。和孩子一起玩的时候，有意识地给宝宝设计一些情境，比如让他单独去另一个房间给你取书或是他的玩具，锻炼宝宝的胆量。

　　培养孩子在某一方面的专长

　　每个孩子天赋是各异的，能力方面也各有千秋，虽然自闭症孩子在很多方面无法与正常孩子比较，但是自闭症孩子在很多方面也显示出了自身的优势。培养孩子自信的一个重要方面，就是发现和培养孩子在某一方面的专长，增强其成功体验。孩子的语言表达能力不行，但是孩子特别擅长画画；孩子的行为刻板现象严重，但是孩子对地图、路线等事物有很强的识记功能；孩子可能认知能力比较差，但是孩子却又很强的记忆力。这些特点有可能会让孩子走出恐惧的世界。培养孩子的专长，孩子就有了一种竞争优势，有了更多的成功体验，孩子也会因此变得越来越自信。

　　二、感觉统合训练提升星孩胆量

　　由于孤独症孩子的胆小与儿童的触觉统合失调有关，因此家长们可以通过感觉统合的触觉训练来改善儿童的触觉统合失调，提升儿童的自信心，进而提升儿童的胆量。

　　感觉统合训练的内容包括触觉、弹跳、前庭平衡觉训练、固有平衡训练以及本体感训练。其中，触觉训练可以强化神经感应，增强大脑感应的灵敏度，对胆小、怕生、自闭、注意力较差等症状有缓解作用。

　　具体如何做，比如我们可以让孩子的手和身体与外界物体的接触，去感觉物体的存在与变化，比如说分辨物体的大小、多少、形状、软硬、干湿、轻重、粗糙与光滑等。

　　此外，我们还可以将触觉训练与游戏结合，星孩可能会更乐于参与到“游戏式”的训练当中去。

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　　梳头游戏

　　用梳子的刺激孩子的头皮，并顺其势梳头，也可以让孩子自己来。不仅可能锻炼星孩的手指精细运动，对于星孩了解自己身体特征也有所帮助。

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　　抓痒游戏

　　让孩子躺在床上或沙发上，抓他的腋下、胸口、依孩子的反应来控制用力的大小和刺激的强度。，使孤独症儿童从中体会到痛、痒和舒服等感觉。

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　　沙土游戏

　　将淘洗干净的细沙放在大盆里，让孩子在里面玩耍，尤其要适当增加沙土与孩子身体的接触面。沙土也可由纸、树叶、米、豆等代替，有条件的话，可以戴孩子去海边，让孩子在沙滩上进行此项活动，并鼓励孩子在沙土中建立城堡。

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　　刷身游戏

　　用小刷子以中等力度刷孩子的手臂、前胸、后背、足部，并一边讲故事或唱歌，保持轻松氛围，以免孩子紧张。也可用毛巾、海绵等替代刷子。同类型的游戏还有——小刺球游戏。比如，用带突起的小刺球在孩子身上滚动或轻压，四肢和前胸可以由孩子自己动手来完成，后背则由家长辅助进行。

　　通过以上这些触觉训练，不仅可以改善星孩触觉障碍引起的胆小、敏感或迟钝，提升星孩胆量，提高交往自信力还有利于孩子的学习、生活、运动和人际关系发展。

　　说在较后

　　孩子胆量小，在心理学上也是孩子自我保护，避免受到伤害的一种较常见的反应。这种心理是十分正常的。但对于孤独症儿童来说，如果是由于触觉失调引起的胆小、退缩，并且已严重影响到孩子的学习和生活，那么家长有必要积极地引导，否则容易影响孩子的个性成长。

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