儿童自控能力训练
来源：杭州金博智慧青少年注意力训练中心时间：2022/12/27 14:04:45
儿童自控能力训练--杭州金博智慧注意力训练学校
很多有学习和注意力问题的孩子家长发现他们的孩子总是精力充沛、热情高涨和乐观至极。这些都是很好的特质，但同时这也会有不良影响：这些孩子可能总是不知如何限制他们过度的兴奋和精力。说得极端点，这些特质有可能会惹恼其他成人或孩子。通过理解为何你的孩子会变成这样，你就可以帮助他学习如何更好地控制自己的反应。
下面三种行为提示你孩子可能需要你的帮助来学习怎样自控：
✦过度兴奋：在课堂上，如果他知道老师提出的问题答案他可能就迫不及待地说出来了，在一个规则游戏中，某个时刻他可能会大吵大闹。过度兴奋的标志包括有过分热情、完全主导谈话、打断他人、说话轻率和肢体动作多等。
✦不切实际地乐观：你的孩子可能对他的天赋和才能有着不真实的观点。比如说，他可能完全相信自己可以考试拿优异、踢球必能进，即使这个根本是不太可能的。过分乐观的征兆还包括认定自己拥有的技能没有一点夸张，你的孩子可能不会对即将到来的考试或事件做准备，因为他自信自己一定会做好。
✦过度情绪化：你的孩子可能会对事件有着极端化的反应，可能会感觉过分好或过分糟。例如，如果他玩游戏时输了一局，他可能就会暴怒，甚至如果他没有拿到一块小饼干就会大哭。
这种失控引起的许多问题可能是出于不同的原因。这包括：
◆执行功能问题：“切换齿轮”对那些有执行功能问题的小孩来说是很困难的。当孩子们进入操场的时候，如果这时操场上充满着跑动和喧闹声，他们可能也会如此表现，他们也会变得很有活力和吵闹。
◆感觉统合失调：感觉统合失调的孩子可能不知道他们的长项。结果，常常是出于好意的吵闹也可能会渐渐失控。当他们被周围环境过度刺激时，可能就很难让他们将注意力转向其他人的感受。
◆天赋异禀：一些有学习和注意力问题的孩子也可能是很有天赋的。这些孩子可能会不断地被刺激出新的激情，即使他们的听众早已失去了兴趣。他们也能极度敏感及对事物的感受很深，这可能会导致他们和其他孩子在相同情况下相比将更多的专注力用于情绪反应。
◆ADHD：一旦孩子患有ADHD，他们就会刹不了车或者不能控制自己的冲动。他们不能慢下来也就意味着他们不能够注意到其他人对他们行为的反应。
你可以帮助孩子学习如何控制自己的行为。观察他以搞清楚是什么触发了他，你可以用角色扮演的方法来让他准备处理有问题的情景。知道什么时候他有可能会过度反应和有一个可行性的计划可以帮到他很多。
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