孩子总有畏难情绪怎么办
来源：杭州金博智慧青少年注意力训练中心时间：2022/12/27 10:23:32
孩子总有畏难情绪怎么办--杭州金博智慧注意力训练学校
生活中，我们经常可以看到这样一些孩子：他们在面对自己不擅长的事情时会不愿意尝试；在遇到失败或挫折时情绪崩溃，抗压能力弱；在自己付出了努力，却得不到自己满意的结果时，会产生倦怠感，失去动力，甚至是放弃等等。这些行为往往传递出来的信号就是——孩子出现了畏难情绪，需要及时进行梳理或引导。
什么是畏难情绪
所谓的畏难情绪，其实是我们潜意识里面发出来的一种信号，在你面前要做的事情是不会成功的，你还有某些能力方面的不足，或者资质不够，无法完成这件事。
那么，为什么会出现这样一种情绪呢？当畏难情绪出现的时候，我们可以做些什么去缓解或减少这一情绪带来的负面行为呢？
01
害怕危险
个体对潜在的危险和部分不可控的风险存在着未知和不确定感。
02
害怕失败
个体不愿意面对失败，认为失败是一件很痛苦、很难受的事情，对失败没有一个全面的认知。
03
能力不足
在个体自身的能力范围内会有一个适合自己能力的舒适区，能力越强，舒适区范围越广，畏难情绪发生的概率也就越低。
在平时的训练过程中，我一般会分成这样几个步骤：
理解、共情
理解孩子的情绪出发点，跟孩子产生共情，体会孩子行为背后的感受。
肯定、鼓励、支持
明确让孩子觉得难的点，肯定孩子刚开始时的努力、付出和尝试，给予孩子鼓励和支持。
尊重孩子
询问孩子是否愿意再试一次，并尊重其意愿。当孩子表示愿意的时候，我会陪同完成，表扬其勇气、不怕困难，给予积极的肯定；反之会制定一个下次挑战的约定。
在面对让孩子觉得难的任务时，分解任务，不执着于较终的目标，而是集中注意力到执行下一步就行了。同时，提升孩子的自信心，培养孩子的成长型思维也要同步进行。我一直认为困难就像一根弹簧，你弱它就强，你强它就弱，当我们的能力提升起来的时候，困难对我们来说就会变得越来越小。要相信，一个人的能力、智力等是变化的，可以拓展的。
尊重原创文章，转载请注明出处与链接：http://www.peixun360.com/6053/news/586675/违者必究！
以上就是杭州金博智慧青少年注意力训练中心 小编为您整理 孩子总有畏难情绪怎么办的全部内容。
.png)
手机版
网站首页
全国服务热线：13226870735
