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孩子都上了注意力不集中怎么办

来源：深圳博沃思儿童多动症训练机构-龙华校区时间：2022/7/6 9:35:53

　　孩子一般都会“坐不住”，特别是孩子到七八岁时候，坐不住会表现的非常的明显，但是这个时候是给学习打基础的时期，如果说一个学生不能全神贯注的学习，那么日后的学习就会跟不上，对于孩子来说是非常不好的。那么，我们应该锻炼孩子的注意力呢？
　　一、安静的环境
　　这个年龄段的孩子注意力和稳定性都非常的差，很容易受到外界的刺激而转移自己的和注意力。所以作为家长应该给孩子营造一个安静的环境，当孩子在全神贯注的做某一件事情的时候，家长千万不能随意的去打扰孩子。
　　二、生活要有一定的规律
　　家长应该为自己的孩子安排好生活的作息时间，让孩子的生活有张有弛、动静交替。
　　三、培养自我约束力
　　孩子注意力其中一个重要原因就是自控能力较差，当新的刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但孩子却难以做到。家长可以通过游戏的方式，锻炼注意力的持久性。
　　四、培养注意事物的广度
　　孩子注意力还表现在不能同时注意多个事物，这其实就是注意力广度的问题。家长可以设计一些游戏来培养孩子这方面的能力。可以在孩子面前摆放几样物品，让孩子观察几秒种，然后让他闭上眼睛，趁机悄悄拿走几样物品，然后让他说出哪些东西不见了。
　　五、激发孩子的兴趣和需要
　　兴趣是较好的老师，也是内在的推力。家长要注意活动的内容难度要适合孩子，既要让孩子体验到快乐，也要能感受到挑战。
　　六、明确目的和要求
　　要想让孩子的注意力变得更加的持久，家长要做的是不要去强迫他去做什么，而是要让他们知道为什么要这样做，告诉孩子活动的目的，激发出他去完成的动力。
　　当然，上面的六种方面都是从家长家长方面来进行训练，但是其实很如果孩子的注意力不集中的话，我们还应该让孩子得到跟专业的训练。对于目前而言，提高注意力较有效的方法是脑电生物反馈技术。如果想要得到更多关于注意力训练的帮助，欢迎和我们取得联系。

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