想让孩子长高个推荐多去打篮球

来源：长春动因体育培训机构时间：2021/12/3 16:14:33

想让孩子长高个推荐多去打篮球

到底是让孩子打篮球还是去踢足球呢？小编的意见是：想要让孩子长大高个，还是多打篮球比较好。

高挑的身材，使人更加阳光、自信。如何促进孩子长个子？首先是增加睡眠，不熬夜；其次是多晒太阳喝牛奶；还有一个则是多参与跳跃类运动，比如跳绳、跳高以及篮球等。

孩子长身体的阶段，可以鼓励他多参加篮球运动。篮球运动主要是跑、跳、投篮，这对于孩子的长个子大有好处。相比篮球，足球主要考验脚下技术，并没有太多的跳跃动作。因此，孩子在长个子的关键时期，还是应该多打篮球。

需要指出的是，运动只是辅助，真正决定身高的主要因素是基因遗传。这也是很多篮球运动员后代身高普遍较高的主要原因。

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