为什么跟人说话就紧张

来源：湛江新励成口才培训学校时间：2020/9/3 18:05:01

　　心理学家认为，这种紧张感是由于缺乏对自己的了解，对能力预估超出了真实的范围。今天小编主要给大家分享为什么跟人说话就紧张，希望对你们有帮助!

　　害怕取悦他人失败

　　当一件事情不完全确定的时候会让人紧张，其实紧张会给你一种专注的感觉，的将身心代入状态，尽可能的完成目标。所以有时候我们应该感谢它，它在短时间来配合你的行动，而不是仅仅产生厌烦的情绪。紧张的根本原因是担心这种取悦行为会失败，如果你不喜欢这种紧张感，可以思考，这些为了满足于他人的行为，对自己来说是否有意义。

　　目的脱离实际

　　有些人会给自己贴上很多标签，比如:幽默风趣、知识渊博又不失儒雅等等，他们认为只有这样才能赢得更多的人的注意，这是自身能力的反映。

　　但他们似乎从来没有想过现实和理想之间的差距，总是想着如何做到。在某些情况下，他们知道自己做不到，但为了达到内心的平衡，假装可以做到。

　　如果不假装，会害怕自己的无能会让别人看不起你。心理学家认为，这种紧张感是由于缺乏对自己的了解，对能力预估超出了真实的范围，无形中给自己带来了压力。

　　感觉到高危险

　　当你和朋友在一起的时候，你能侃侃而谈的说话，如果在小礼堂里做演讲，状态就会不同了，做同样的事情，因为环境和气氛的变化引起的紧张是完全不同的。

　　假设你和陌生人在一个狭小的空间里，很少有人可以做到悠然自若。事实上，演讲本身的内容并没有发生难度，但是环境变化所带来的风险却增加了紧张的程度。

　　目的性过于明确

　　有的人从小到大都是别人眼中的焦点，能轻易引起周围人的注意，不断得到表扬和赞美。还有一些人总是充当绿叶的陪衬，这种不被人关心的感觉会让他们很伤心。

　　因此，这部分人会有一些情感的迫切需求，也正是因为缺失感的堆积，才会过分追求自己的目标，甚至全力以赴，导致言语紧张。

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