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贝果啊,做无油无糖的,热量很低,变成贝果三明治又是一份非常有营养的早餐。我喜欢做含水量低的贝果,不复烤直接吃的话真的挺有咬劲,一个贝果能吃好久。管不住嘴,想吃零食的时候就啃贝果吧,比吃零食健康多了!
给大家总结一下整形时的要点:
1️⃣接口一定要捏牢,避免发酵时开裂。
2️⃣接口放在里边或下边,不要在侧面,以免开裂。
3️⃣操作,避免面团发酵过度。
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