位置：安阳中公考研 > 学校动态 > 2024运动训练学考研知识点：训练的主要任务及基本内容

2024运动训练学考研知识点：训练的主要任务及基本内容

来源：安阳中公考研时间：2023/8/3 15:21:51

　　2024运动训练学考研知识点：训练的主要任务及基本内容
　　训练的主要任务及基本内容
　　运动员基础训练的总任务是发展一般运动能力。在这一阶段中，首要的具体任务是发展运动员的协调能力及基本运动技能，学习和掌握多种运动项目的基本技术。通过这些练习和参加初级的比赛，培养运动员的一般心理品质，并相应地发展基本运动素质。
　　发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大应按照柔韧→有氧耐力及反应速度→较大速度及速度力量→较大力量、无氧耐力及力量耐力的顺序予以安排。

领取试听课

每天限量名额，先到先得

尊重原创文章，转载请注明出处与链接：http://www.peixun360.com/3556/news/648090/违者必究！以上就是安阳中公考研小编为您整理 2024运动训练学考研知识点：训练的主要任务及基本内容的全部内容。