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2024运动训练学考研知识点：负荷特征与竞赛安排

来源：安阳中公考研时间：2023/8/3 15:19:05

　　2024运动训练学考研知识点：负荷特征与竞赛安排
　　负荷特征与竞赛安排
　　①安排参加基础训练的少年儿童的训练负荷时，必须严格遵循循序渐进的原则。负荷的逐步增加，会对运动员机体提出更高的要求，导致产生新的生物适应现象，有效地提高运动员的竞技能力。但过度的负荷，却会对少年儿童的内脏器官及支撑运动器官造成严重的损害，葬送他们的运动前途。
　　②儿童少年运动员的竞赛，应该与基础阶段负荷特征保持一致，予以科学的安排。

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