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2024运动训练学考研知识点：导致“高原现象”出现的主要原因

来源：安阳中公考研时间：2023/8/3 15:24:36

　　2024运动训练学考研知识点：导致“高原现象”出现的主要原因
　　导致“高原现象”出现的主要原因
　　运动员的多年训练过程，常常在专项提高阶段的训练中达到较高水平之后，会出现竞技水平停滞不前，甚至略有下降的现象，运动训练学将其命名为“高原现象”。
　　导致“高原现象”出现的主要原因有：
　　(1)随着运动员进入青年期，各生理系统发育日臻完善，遗传效应减慢或停滞。这是不依人们主观意志而转移的自然规律。
　　(2)由于多年由同一教练按同一思路训练，对所采用的习惯性训练方法和手段高度适应，难以引起积极的适应性反应，训练的效应自然减弱。
　　(3)训练不当(包括过度负荷.局部损伤等)及环境的不良影响。
　　(4)运动员由于训练以及经济.人际关系.自我发展等各方面的原因导致主观努力的下降。

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