孩子注意力保持不超过5分钟

来源：长沙博沃思注意力训练机构时间：2021/12/20 14:06:15

孩子注意力保持不超过5分钟

孩子从小就好动，自控能力差，到了上后每节课的注意力集中不超过5分钟。老师说如果不及时纠正，可能会影响到今后的学习和生活。在老师的提醒下，家长似乎才开始重视起这个问题来。

于是，家长要求孩子回家后，必须先“休息”10分钟才能做其他事情。这里的“休息”实际上就是要求“静坐”，家长认为通过“静坐”训练，能够帮助孩子提升注意力。

结果，这个孩子在10分钟之内站起来25次，这意味着“静坐”训练根本不能让孩子“坐下来”。后来到医院检查，医生排除了“多动症”，认为还是要让孩子做一些恰当的训练才能够帮助孩子逐渐提升注意力。这个案例告诉大家，“注意力不集中”这个问题，的确需要正确的方法才能纠正。

一、注意力不集中的表现与危害

（一）“注意”和“注意力”的概念：

根据心理学的定义，“注意”是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中；

“注意力”是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。

针对及幼儿园的孩子，较重要的能力培养，其实不是“智力”，而是“注意力”。注意力是记忆力、观察力、想象力、思维力的基础，也是智力的重要组成部分。

注意力如果发展不好，那么必然会影响到在初高中阶段的记忆力、观察力、想象力、思维力等智力因素的发展，学习能力和学习水平也会随之而受到影响。

注意力集中，会促进学生的成长，帮助学生提高成绩；如果注意力不集中，那么就会影响到孩子的健康成长。

（二）注意力不集中的表现：

1.低年级：行为“碎片化”。

一些孩子坐在教室听课时，或者坐在桌子上听父母谈话时，总是东张西望，或者是身体扭动，或者是双脚随意伸缩，总之，不能持续注意某项任务；行为碎片化，好动，亢奋。这个问题主要存在于低年级孩子，如果早期纠正得好，对后期发展影响不大。

2.中高年级：容易分心，自控力差。

注意力差的学生，在听课时或者思考问题时，很容易分心、走神，长期如此就会进一步削弱自控能力。自控能力的削弱，不仅仅会导致学习的下降，更会让学生变得容易冲动、犯错。这个问题主要存在于中高年级学生，如果不及时纠正，对后期的发展影响很大。

3.低中高年级：做作业总是拖沓，粗心。

如果注意力不集中，一些孩子在做作业时大都会出现拖沓、粗心的问题。这个问题普遍存在于低年级至中高年级学生，甚至在初中阶段或高中阶段也存在。这就意味着，如果早期纠正得不好，对学生后期的学习将会有持续性的影响。

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