孩子专注力不好怎么办

来源：长沙博沃思注意力训练机构时间：2020/7/17 17:25:39

孩子做什么总是三心二意的，遇到这种情况我们家长应该如何培养孩子注意力呢？有什么有效的方法吗？我们一起来看看。

1、控制看电视时间： 电视是注意力大的杀手，而且看电视过多确实会影响孩子的阅读能力，习惯了看电视的模式再进行阅读模式很难改过来。这个度如何把握呢？好是不看电视，把时间用来阅读，如何看的过多，要限制，学校老师都会要求，不能超过一节课的时间，也就是40分钟，幼儿园的相应递减。

2、时间规则： 给孩子充足 时间完成任务，帮助孩子感受独立完成工作的乐趣。教会孩子时间管理，应该形成的时间管理习惯是把讨厌做的事情放在前面做。 钱钟书先生在他的《围城》里描述了两种人生选择：在面对一串葡萄的时候，有的人会拣大的那颗吃起，每一次吃的都是剩下葡萄中大；而另一种人则相反，他会拣小的吃，后留下的是好大的那一个。 事实证明做后一种的人人生更积极一点，生活更自主的一点，因为他的希望都放在后。 每时每刻我们都要面临很多的问题，需要处理，本能地会选择自己喜欢的去做，但不喜欢的事情却不会自动消失，反而会成为一个十字架压在心头，这种压力会引发人的惰性，促成逃避现象的出现。 父母教会孩子安排事情的先后顺序，把不喜欢的事情放在前面去做，就会越来越轻松。这其实是教给孩子一种思维方式，一种积极生活面对挑战的习惯。

3、符合生活规律和生理特征： 如果孩子刚从外面活动回来，就不适合马上开展绘画或读书活动。此外，家长不当的教养方式会造成孩子心理上的安全感和自信心不足，过分依赖、没耐心等，这需要家长从这个角度调整。

4、聚精会神时不打扰： 孩子玩游戏全神贯注时切忌打扰，平时家长可以将游戏时间一生活配合恰当，有专门的地方或角落，环境安排有条不紊，减少孩子的分心。

5、共同参与： 孩子喜欢和父母一起做有兴趣的游戏，这本身延长孩子集中注意力的时间，父母的专心会产生有效的示范效应。

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