提高孩子专注力的训练

来源：长沙博沃思注意力训练机构时间：2020/7/5 18:15:41

为什么孩子写作业时不能集中注意力，但是玩游戏的时候却能集中注意力并且坚持很久。因为在游戏的过程中，孩子能获得自信。尤其是游戏失败，更能激发孩子的斗志，注意力也会更加集中。那么提高孩子专注力的训练有什么？今天博沃思的小编就来和大家说说。

  

　　1、坐姿锻炼

　　端端正正地坐着写作业和懒散地躺着写作业的效率是截然不同的。躺着写作业会容易犯困，注意力会被周围的一丁点事情吸引走。

　　心理学家认为，我们的思想、情绪和行为，三者相互关联，相互影响。抬头挺胸，就能感觉到一个人的自信；嘴角上扬15度，可以感受到一点点快乐。

　　注意力和行为也有关系，经常运动的人，例如：打篮球、羽毛球、游泳、跑步等可以增强注意力。

　　2、家长陪孩子做一些需要耐心的活动

　　这些活动包括：阅读、书法、钓鱼、画画、烧菜等。但是家长切忌帮孩子检查作业，作业是孩子自己的事情，帮孩子检查作业会让他产生依赖感。可以让孩子每次自我检查作业，如果自己可以找到自己的错误，说明孩子的专注力还是不错的。

　　3、刻意观察训练

　　家长在和孩子外出游玩的时候，可以问孩子一些问题，例如：天上的云朵是什么形状的，电梯里面为什么要装镜子。如果孩子自己有提问的习惯就更好，家长要引导孩子说出5个和问题有关的答案。

　　想要了解更多和专注力训练有关的小方法，记得关注我们博沃思。

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