儿童注意力不好怎么改善

来源：苏州竞思注意力训练机构时间：2022/4/6 9:46:45

　儿童注意力不好怎么改善

　　儿童注意力不好的原因

　　1.儿童注意力水平发展特点所致。

　　注意力不集中，易分心，是所有学龄前孩子的共性。年龄越小，控制注意力的时间越短。孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而增长。

　　2.睡眠不足引起疲劳。孩子神经系统的耐受力还比较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，年龄较小的孩子需要充足的睡眠，如果他们长时间看电视、玩耍，这样孩子睡觉太晚，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力就很难集中。

　　3.社会因素

　　家长给孩子的压力太大。现在几乎每个家庭都是只有一个孩子，家长把全部希望都寄托在孩子身上，从孩子上幼儿园开始就制定了严格的要求，对他寄予过高的期望，给孩子心理上造成了很大的压力。

　　没有养成好的习惯。有些孩子边玩玩具边看电视，或者边吃东西边看书……导致孩子在干一件事的时候总想着另外一件事情，这样怎么可能集中注意力?

　　怎么有效改善

　　1.学会等待。如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中，那么我们能做的就是遵循孩子的注意力发展规律，耐心等待孩子成长同时给予陪伴和引导。

　　2.尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，我们应该给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，尽量减少无关的刺激。

　　3.在孩子投入地活动时不打扰他。若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

　　4.建立秩序感。从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。

　　5.看电视的时间不宜过长。给予时间的限制，给孩子一个制度意识。

　　如果你还有孩子方面的问题，详情还可以咨询400热线客服

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