儿童注意力不好改善方法

来源：苏州竞思注意力训练机构时间：2022/4/6 9:56:22

　　儿童注意力不好改善方法

　　儿童注意力不好的原因

　　家长给孩子的压力太大。现在几乎每个家庭都是只有一个孩子，家长把全部希望都寄托在孩子身上，从孩子上幼儿园开始就制定了严格的要求，对他寄予过高的期望，给孩子心理上造成了很大的压力。

　　没有养成好的习惯。有些孩子边玩玩具边看电视，或者边吃东西边看书……导致孩子在干一件事的时候总想着另外一件事情，这样怎么可能集中注意力?

　　看电视、玩游戏过多。美国的科学家研究发现，儿童时期看电视越多的孩子，长大后注意力不集中的比例就越大。

　　对孩子干涉太多。当孩子游戏或学习时，家长在孩子没有主动请求帮助的情况下一会儿给孩子送水，一会儿送食物，一会儿掺和下孩子在做的事情……会造成孩子注意力不集中。

　　经常否定孩子的行为。比如孩子比较爱动，注意力不够集中，家长逢人便说，我们家孩子啊，什么都好，就是注意力不集中……久而久之，他就会认为自己就是个注意力不集中的孩子，一旦孩子形成这样的心理，就更加难以改变。

　　提高孩子注意力方法

　　1.学会等待。如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中，那么我们能做的就是遵循孩子的注意力发展规律，耐心等待孩子成长同时给予陪伴和引导。

　　2.尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，我们应该给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，尽量减少无关的刺激。

　　3.在孩子投入地活动时不打扰他。若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

　　4.建立秩序感。从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。

　　5.看电视的时间不宜过长。给予时间的限制，给孩子一个制度意识。

　　6.增加睡眠。充足的睡眠也能增加孩子有良好的注意力。

　　7.给孩子正面引导。

　　8.加强体育锻炼。感统失调往往会造成孩子动作笨拙，注意力不集中，而解决感统失调的较有效的办法就是多运动。

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