孩子记忆力差怎么办 怎么提高记忆力

来源：南京竞思注意力训练机构时间：2019/7/15 11:44:26

　　南京注意力训练机构：很多家长看到孩子很努力的学习，可是知识点还是记不住，就想给孩子买一些增强记忆力的药物来吃，希望能帮孩子提高记忆力，那么吃什么比较好呢？

　　1孩子记忆力差怎么办

　　其实孩子记忆力差并不一定是真的需要靠药补，因为是药三分毒，所以药补不如食补，家长可以多给孩子吃一些补脑抗疲劳的蔬菜和水果，以及肉蛋奶等高蛋白营养食物，让孩子营养跟上去了，脑子得到补偿，学习压力也会得到缓解。

　　一些深海鱼、豆制品、干果类、核桃都比较好，适合学生补脑食用，因为孩子每天学习会大量用脑，倒不至于用脑过度，但补充营养也是必须的，尤其是各种维生素和微量元素要均衡摄入，都得到补充，同时每天适量运动锻炼，这样大脑才会保持活力，记忆效果才会更好。

　　大脑是需要开发的，越用越活，如果一直不用就会慢慢秀逗了，所以大家不要怕把大脑用坏了，而是需要担心没有开发完全。

　　随着年龄的增长，人的记忆力会逐渐减退，但是在孩子上学期间，记忆力效果一般都是好的，不会出现任何问题，成绩很差要么是没有学习，要么是方法没找对，没开窍，跟记忆力关系不大。

　　2怎么提高孩子记忆力

　　除了补充营养外，家长还需要帮助孩子用脑，给孩子营造一个良好的学习环境，让孩子在一个相对安静的氛围中学习，不被打扰，这样记忆起来更快。在孩子背书时，好让孩子去背，让他在规定的时间背下来，有紧迫感才会激发记忆潜能，否则很难背会。

　　记忆时要让孩子集中精力去背，切不可边玩边背，那样的话只会浪费时间，根本就不是记忆力差的原因。记忆力差说白了就是没有完全把心思集中在一点，没有完全进入到学习状态当中去。

　　所以才会记不扎实，记了又忘。南京注意力训练机构建议家长多观察孩子，看具体是什么原因导致的孩子记忆力差，如果是没有认真去学，那么就没有必要吃药去补，可以用其他方式改善和提高孩子记忆力。

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