感统训练 爬行的好处介绍

来源：宁波竞思注意力训练机构时间：2023/4/6 11:13:58

　　感统训练就是通过外界对孩子感知觉的一系列刺激，激发孩子的脑神经，促使孩子的大脑在处理东西的时候，加快进度和速度。对孩子的感知觉适当的进行多一些刺激，理论上的传输速度也可能会增快。那么，感统训练爬行的好处有哪些?

　　爬行时间和感统有什么关系呢?

　　建议，宝宝一生应该爬行800小时，至少也要增加500小时的爬行。

　　细算一下，宝宝爬行的时间一般从6、7个月开始，到9、10月开始学习站立。如果每天爬行三四个小时，那么差不多可以达到400-500小时的爬行时间。

　　为什么要爬行至少500 个小时呢?

　　因为足够的爬行时间对宝宝的大脑发育、肌张力和骨骼支撑力度、前庭觉都有十分重要的意义。

　　可能很多家长会问，爬行真的有这么大的作用吗?别急，小编这就为你分析一下。

　　爬行对感统能力的好处

　　01. 爬行促进大脑发育

　　爬行是对身体和四肢的直接刺激，顺畅的爬行需要大、小脑之间的密切配合。

　　爬行动作从较初的爬行反射，经过抬头、翻身、打滚、匍匐前行等中间环节，较终发展成真正的爬行，需要经历长时间的练习和实践。

　　新生儿在俯卧时，会出现以腹部为支撑点的匍匐动作，这就是爬行反射。

　　这种发射在出生后短时间内保留着，一般2个月左右或消失，等到孩子7、8个月，准备开始学习爬行的时候重新出现。

　　每一次练习和实践都是对大脑积极性的调动与激发。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练。

　　如果宝宝小时候爬行时间不足，大脑没有得到足够的锻炼，便容易模糊而混乱地指挥身体，影响孩子学习走路，导致身体用力分配不协调、注意力不集中等。

　　现代很多父母为了讲卫生，不让宝宝在地上爬行;或为了让孩子早走路，让孩子使用学步车等，都会导致孩子爬行不足。

　　02. 爬行能刺激脑干部位的前庭觉

　　孩子爬行的时候，上半身身体位置比较低，所以想要获得更宽的视野，宝宝就必须把头仰起。

　　而仰头这个动作刚好能刺激到脑干部位——前庭。前庭感官也会因此能顺利地发展。

　　比如，眼球会随着目标上下左右转动，从而锻炼到眼肌，这样孩子便能在三四岁的时候发展出成熟的聚焦能力和追视能力，将来才不容易出现写反字和跳行漏字等视觉空间感不足的现象。

　　03. 唤醒触觉

　　宝宝爬行的时候，手掌、膝盖、腹部等身体部位都是直接与地面接触的，在爬行过程中，通过不断接触、摩擦、离开，可以唤醒宝宝的触觉。

　　有的孩子不怕打针除了勇敢之外，还有可能是触觉迟钝。有的孩子怕生，一有陌生人接近或家长不在身边就哇哇大哭，甚至打人，其中也有触觉过分敏感的原因。

　　04. 爬行可以锻炼肌肉张力和骨骼支撑力

　　虽然许多家长给孩子提供了充足的营养，但是，因为孩子的骨骼和肌肉力量并不大，还很容易喊累。

　　幼儿园里经常可见因摔伤而骨折的孩子，这并不仅仅是因为宝宝年龄小、骨头脆，小时候爬行时间也是很重要的原因。

　　幼年时期的爬行，能够增强宝宝的肌肉张力，锻炼骨骼支撑力，同时锻炼宝宝的身体平衡协调能力，还可以间接促进身体对食物营养的吸收能力(尤其是钙的吸收)，从而让孩子的肌肉和骨骼充满力量。

　　05. 有助于促进孩子语言的学习

　　曾有美国的科学家在对大量的婴儿经过考察和研究之后证明，爬行不仅可以加强孩子大脑中各个神经元的联系，有效刺激孩子的大脑语言中枢，而且对孩子以后语言的学习十分有利。所以，大部分孩子练习爬行越多，学说话的速度也会提高，学习新知识也会比较快，看和读的能力也会有所增强。据不完全统计表明，孩子在儿童期出现阅读困难的情况，大部分原因是因为在婴儿期进行爬行的训练比较少。

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