怎么解决孩子的专注力差的问题

来源：宁波竞思注意力训练机构时间：2021/3/15 17:14:28

怎么解决孩子的专注力差的问题？

想要解决孩子专注力差的问题，家长首先要从自己身上找原因，一旦发现自己有破坏孩子专注力的行为，就要及时改正。

这是保护孩子良好专注力的基础。当然除了保护孩子的专注力以外，通过训练提升专注力很重要。

比如李玫瑾教授就曾经给家长提出一个建议，让孩子每天都能自己独立玩耍一个小时，让他们在一个安全的空间独处，坚持一段时间孩子的专注力会越来越好。

3-9岁是孩子专注力培养的关键期，这个阶段通过游戏去训练，能够起到事半功倍的效果。

比如拼图、积木是常见的玩具，它可以锻炼孩子的专注力工具。孩子在拼图过程中，家长不要过去打扰孩子。

也不要指导孩子，孩子在玩耍的过程中，可以提高观察能力和专注力，搭积木还可以提高孩子的想象力。

家长也可以陪孩子玩舒尔特方格，这是经典的专注力训练游戏，是世界公认的。在一个5乘5的方格内，写上1-25个数字。

将顺序打乱，然后让孩子指读出来，孩子所用的时间越短，证明专注力越好。长期坚持练习，有助于专注力的提升。

这是因为在玩舒尔特方格的过程中，视觉专注力、听觉专注力同时得到了训练，让语言和眼睛得到充分配合，久而久之孩子的专注力就会得到提升。如果孩子有专注力问题，家长可以一试。

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