如何提高数字记忆

来源：宁波竞思注意力训练机构时间：2020/1/18 14:32:43

如何提高数字记忆？

在获取知识的过程中，有时不单单需要面对各种各样的文字内容，有时还要面对数字材料。其实，数字材料在我们的日常生活中占有很大的比重，例如，历史年代、自然科学数据、各种密文电报、物品价格等。

我在研究记忆的实验中就经常会遇到数字材料，起初，我对这样的内容深恶痛绝，带着沉重的心情背诵他们，效果也非常差。

后来，我通过一系列思考，尝试了各种记忆数字的方法。数字内容虽然只有0～9这几个基本数字，但它们一旦组合。

马上就变得复杂得多，这和我实验用的无意义音节组一样，难以理解，只能依靠机械记忆，效率就可想而知。

我曾经认识一位精于数学的学者，他能在7天内记住上万个数字组合，后来我发现，他的秘诀就是善于对数字进行转化。一般来说，数字转化分为两种。

一种是将数字转化为我们现实中随处可见的形象化事物的形状或某一特征，另一种是把数字内容直接谐音化，就是让读音贴近于我们熟悉的事物。

相对来说，种方法比较好用，也更直观。对于种转化方法，我们称为“数字图形转换”，简言之，就是将0～9的数字所组合成的数字组进行图形的转换。

然后将这些数字转换的图形印在大脑之中。对一组数字进行图形转化的具体步骤也不很复杂，如下：

一是在外形上多多观察，通过自己的想象，把这些数字组变成我们平时喜闻乐见的事物。我们对这些形象事物的记忆力要比无意义的数字组快很多。

例如，我们在看到数字“1”，可以想到火柴或一把长剑；看到“2”可以联想到鸭子或鹅；看到“4”可以联想到带风帆的船。

看到“8”可以联想到两个鸡蛋等。从数字的外观联想到的事物没有标准答案，只要能记得牢就可以。

二是谐音，不管是哪一国语言，都能够在数字的发音中找到与之相近的发音，这样的转换会使原本枯燥无味的数字变得生动有趣。

三是将数字与节日对比一下，找到数字与节日之间的关系。例如，柏拉图的生卒年分别是公元27年和公元47年。

如果遇到相类似的数字组，我们只要一想到柏拉图，就可以回忆出这串数字组。当然，前提是有一定的联想能力。

四是创造法则，面对一串数字组，只要我们能打破一定的逻辑思维，并富有创造精神，就可以充分利用每组抽象的数字，找到有趣的联想。

例如，对于“5”这个数字，我们可以联想到手，因为手有五个手指；对于“12”这个数字，我们可以联想到钟表。

在实际的背诵过程中，我们经常会遇到大段的数字需要转化，面对突如其来的大工作量，我们也许会手忙脚乱，为了避免这种情况，我们就需要这时候多做一些数字转化练习。

我们可以做一个类似于上文提到过的链式记忆法的方格，根据每个小方格中的数字，分别写出相对应的场景图像。

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