学习心理学 拥有健康人生

来源：西安海尔森心理咨询师培训学校时间：2019/4/18 13:49:42

心理学是一门古老而神秘的学问，它与人们的生活关联不大。其实这是一种误解。一切科学的出发点，都是从解释人们身边的生活现象开始的，其终目标，应该用到现实生活中。心理学也是如此，心理学从现实生活经验出发，抽象出一定的理论，又回到大部分人身边。
心理学是日常生活中运用普遍的学问，它在生活中无处不见。同样心理学也适用于我们的婚姻生活。有许多对一些女性的分析证明，婚姻和生活的幸福指数在很大程度上取决于心理因素，取决于是否拥有一个健康的心理。一位伟人曾经说过：“要么你去驾驭生活，要么就让生活驾驭你。你的心态决定，谁是坐骑，谁是骑士。”健康的心理能吸引成功、快乐和幸福的婚姻；不健康的心理则是心灵的垃圾，不仅排斥成功、快乐，甚至会影响到你的日常生活，带走你生命中所有美好的东西。如果你能多懂一点儿心理学，那么，在你处于迷惑、愤怒、悲伤、失望等一切负面情绪状态中的时候，你就能更好地寻找到其产生的根源，找到化解的途径。
的确，在喧嚣而躁动的世界里，因为太多的纠葛和羁绊，而使原本平和的心，饱受世事的碾压，顾虑过多的得失。如果心胸宽阔，不以物喜，不以己悲，就足以承受任何过错得失，也足以抵挡住任何是非恩怨。
一位高僧正带一群小沙弥在佛堂闭目，静坐打禅。忽一阵风吹过，将悬挂在老和尚后面的幡（悬挂的字画）轻轻吹起，一摇一晃。此时，小和尚们纷纷睁开了双
眼，开始争执：“是风在动，还是幡在动？”
一时间，谁也不能说服谁。恰在此时，老和尚微睁双眼，说道：“不是风动，也不是幡动，而是你们的心在动。”
其实人的生活也大抵如此。
作为女人，固然不可能像佛家高僧那样进入一种无我、心外无物的高超境界，但至少还可以努力去做到临危不惧，临辱不惊，不以物喜，不以己悲吧？成功时不要得意忘形，失败时也不要灰心气馁，以一颗平常心坦然处之。
生活中更多的时候是平淡如水，游走在各个角落更多的是平凡的人。所以，女人不要苛求太多，多一些宽容，少一些猜忌，多一些理解，少一些埋怨。当岁月在生命的季节里轻轻地滑过，你会发现，能抓住的只有现在。珍惜现在，珍惜眼前，珍惜所拥有的一切，幸福就围绕在女人的周围，快乐就充满在每个角落。
我们感悟平常心，希望拥有平常心，读懂平常心，就像夜里看到满天星光。感悟平常心，宛如在静静的旷野，在清幽的山涧，寻找清泉，寻找幽兰，静听樵歌。拥有平常心，宛如拥有一架美妙的竖琴，让女人的心灵沉浸在欢欣、激昂的乐曲里；宛如向心灵世界播撒阳光、雨露，满溢波涛与浮光。
要知道，更多的时候，世界没有改变，改变的是我们的心情。每天给自己一个微笑，开心就好。做一个潇洒健康快乐的女人，让一颗平常心时刻沐浴着阳光，享受着生活的每，在阳光中体验做女人的潇洒。

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