许多妈妈想要在家里给孩子做感统训练以作课堂的补充，在训练之前妈妈先要改变一下观念：

　　训练不一定要用教具，两手空空一样能做；

　　一些教具不昂贵，重要的是使用方法要正确；

　　每一项训练项目都有自己的特点，没有谁可以替代谁，样样都要做；

　　训练一直在重复，因为在每一次重复中孩子学习到的都不一样；

　　触觉脱敏的材质需要多样，并要做好长时间坚持的心理打算；

　　除了居家训练，户外探索也很重要，尽量抽空去户外；

　　大多数的训练看上去非常简单，不要以为这些动作简单就不在乎它们，有些越简单的东西越有意义

　　下面小金来介绍几个在家里就可以简单完成的感觉活动，照着做就行。

　　大部分活动都可以通过简单的模仿自主训练，但是还有一些活动需要在训练师的指导下实施。

　　跳到床垫或大枕头上的游戏

　　（可促进动作计划、本体感的养成；对前庭有一定激活作用；改善重力不安全感）

　　用废弃的围巾拔河玩耍

　　（施力受力的游戏均是本体感的刺激，对情绪和压力缓解很有帮助）

　　身体趴在妈妈的腿上，妈妈给与适当按摩

　　（触觉和本体感的刺激有助于压力缓解；需要触觉脱敏的孩子也适用；也可很好促进亲子）

　　从椅子上跳下来

　　（可促进动作计划、本体感的养成；对前庭有一定激活作用）

　　在小楼梯上跳下来

　　（可促进动作计划、本体感的养成；对前庭有一定激活作用）

　　摇动胳膊和大腿活动关节

　　（有助于儿童身体概念的认识，可放松肌肉，挤压关节，是本体感的一种刺激）

　　爸爸抱着孩子做一些旋转的舞蹈游戏

　　（旋转的前庭刺激很快激活警醒度，对感觉寻求和注册不良的儿童很有帮助。但旋转时间要把控，不宜太久）

　　轻压脸颊吹气

　　（促进口腔运用能力）

　　通过一个狭窄细长的吸管喝水或饮料

　　（增强儿童的颊肌力量，促进语言功能发展）

　　用振动牙刷刷牙

　　（普通牙刷也是可以，振动牙刷刺激更强烈多元，无论是对口腔敏感或迟钝的孩子都有帮助）