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来源：东莞竞思注意力训练机构时间：2022/5/28 9:36:34

东莞5岁孩子专注力训练方法培训班推荐

　　东莞5岁孩子专注力训练方法培训班推荐--推荐到东莞竞思教育注意力训练学校

　　东莞竞思教育致力于解决孩子注意力、专注力、语言能力、多动症、自闭症、记忆力等问题，改善孩子上课走神，作业拖拉，学习障碍，叛逆厌学，感统失调，小动作多等问题，促使孩子在大脑于身体不断的顺应反应下身下健全地成长。竞思教育能够为5-18周岁儿童提供注意力测评及注意力问题提供解决方案。让家长能够放心改善孩子注意力问题。

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　　儿童注意力训练-舒尔特方格训练

　　舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM×1CM的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1—25的共25个数字。训练时，要求被测者用铅笔按1—25的顺序依次画出其位置，同时诵读出声，见下图：

　　舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性，而且用这套图表坚持天天练习一遍，那么孩子注意力不集中就能得到大幅度改善，包括注意的稳定性、转移速度和广度。运用这种方法的时候，家长可以自制一套卡片，绘制表格，任意填上数字。从1开始，边念边指出相应的数字，直到25为止。
　　竞思注意力训练表示，注意力是智力的基本因素，也是观察力、记忆力、思维力、想象力的基础。培养孩子好的学习习惯和品质，可以先从注意力抓起。可见孩子注意力的重要性。
　　学龄儿童的注意力应该按照如下方法来进行注意力训练：
　　明确孩子的学习奋斗目标。只有让孩子明确了远大的目标(更有乐趣，有价值，有实现的可能)，才能培养其注意力。
　　引导培养孩子的兴趣爱好。“兴趣是好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时家长应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。
　　避免干扰，培养孩子注意力成长。分散其注意力。如的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可分散孩子的注意力。所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童注意力不集中的原因。要增加孩子有足够的睡眠，不以放任儿童无休止地看电视。
　　科学规划孩子的起居生活。要做到生活学习有规律、有计划。要提醒孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，增强其注意力。

什么是竞思沙盘训练

沙盘训练传自瑞士的容格分析心理学的卡尔夫，是基础于容格心理学、世界技术、客体关系理论而发展出的沙盘疗法。箱庭疗法（Sandspiel，sand play technique）又称沙盘疗法或沙箱疗法。在欧洲发展起来的一种心理疗法。1939 年，受威尔斯“地板游戏”的启示，英国伦敦的小儿科医生劳恩菲尔德将收集的各式玩具模型放在箱子之中，让孩子们在箱子中游玩。孩子们将这个箱子称之为“神奇的箱子”，并将这一儿童心理治疗方法命名为“世界技法”。瑞士的精神分析学家考尔夫（ D ． Kalff ）接受了劳恩菲尔德的指导，并和荣格（ C ． G ． Jung ）的分析心理学相结合，注重治疗者与被治疗者的信赖关系的确立，使用荣格的心像、象征理论的观点去分析患者的作品，发展了这一技法。而竞思将沙盘训练继续改进，在儿童注意力，学习障碍的领域更好的解决孩子所面对的心理和能力问题。

沙盘训练的原理

一盘细沙，一瓶清水，一架子各式各样的物件造型，加上训练师的关注与投入，来访者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏的基本的要素！而就在这简易的设置中，内心的世界得以呈现，心灵的充实与发展，提高与转化也获得了可能。

沙盘游戏的起源与儿童的早期教育和心理辅导有着密切的关系，其基本思想;自由与保护、提高与发展，以及发展与创造，都符合儿童心理教育的基本主张，都能够在儿童的健康成长中发挥积极的作用。箱庭疗法可以作为正常人心理活动投射的体验。通过摆放沙盘内的沙具，塑造一个与他（她）内在状态相对应的心理世界，展现出一个人美妙的心灵花园。

同时它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法，能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。