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来源：上海竞思儿童注意力训练机构时间：2019/6/17 9:12:26

上海注意力训练测试游戏打乱数字找顺序

孩子上课注意力不集中怎么办，家长可以采用一些游戏或者活动来培养孩子的注意力，那么在下文小编就分享给家长一种简单的注意力测试方法，既数字打乱找顺序发，详细怎么玩呢，不放来看看吧！

上海竞思教育

游戏说明：

下面的100个数字是打乱顺序后排列的，请你按照顺序在里面找出15个数字来，例如从1-15或从2-16或30-44等，记录下你找到这15个连续数字所花的时间。

12 33 40 97 94 57 22 19 49 60

27 98 79 8 70 13 61 6 80 99

5 41 95 14 76 81 59 48 93 28

20 96 34 62 50 3 68 16 78 39

86 7 42 11 82 85 38 87 24 47

63 32 77 51 71 21 52 4 9 69

35 58 18 43 26 75 30 67 46 88

17 46 53 1 72 15 54 10 37 23

83 73 84 90 44 89 66 91 74 92

25 36 55 65 31 0 45 29 56 2

“打乱数字找顺序”这只是注意力训练中的一个简单的小游戏，这个游戏可以大概确定你的注意力和记忆力的程度。评判规则是：

30-40秒内就找到了15个顺序数字，注意力集中程度“优等” ；

40-90秒，那只能算是“一般”；

2-3分钟内才找到，属于注意力不集中人群；

当然家长们可以把这些数字做成卡片或者是纸牌，增加训练的趣味性，坚持每天给孩子玩，如是孩子的注意力越来越集中可以增加奖励制度，调动孩子训练的积极性。不过竞思教育有专业的注意力测评，主要是家长为孩子测试，根据孩子的生活习惯和学习习惯来测试的，比较准确，能直接得出测试结果，家长可以试试！

孩子注意力不集中有哪些表现

很多孩子在刚刚入学的时候上课学习普遍存在注意力不集中、分心的情况,上课存在一些小动作，听课效率也不是很好,放学回家做作业的时候又拖拖拉拉不想做作业,孩子学龄期间性格比较活泼，会出现注意力不集中、小动作等情况，很多家长都认为孩子上课不学习只是暂时的,却不知道孩子上课注意力不集中如果不及时的纠正,孩子的学习效率会受到影响,孩子会因为学习成绩差而厌学甚至早早的辍学。

注意力不集中不管从现在或者以后来说，都会对孩子造成一定的影响,所以需要家长重视孩子的问题,孩子上课注意力不集中家长是可以通过后天的努力纠正的,孩子学习成绩的好坏和孩子上课注意力是否集中是有的关系的,那么家长知道孩子注意力不集中有哪些表现吗?

1、上课分心走神

专注力差的孩子上课会分心走神,在学习中很容易的就会想其他的事情,同时很容易被外界干扰，同样老师在讲课的时候孩子容易分心走神,而且孩子分心之后注意力就很难再集中起来。

2、学习效率低

孩子上课注意力不集中也就无法专心的听老师讲课,一边听课一边走神,老师讲完课孩子什么都没有学到,学习起来会出现马虎大意的情况,课堂知识无法掌握，学习效率低下.长期这样不仅影响孩子的成绩，也会对孩子心理造成一定的影响。比如：畏难情绪，不自信等。

3、自控力很差

孩子长期的注意力不集中引发孩子自控能力下降,孩子分心之后，需要不断的提醒自己要专心学习的时候，孩子的思维会下意识的分心,自己不能控制自己的行为,做题粗心、不认真、作业拖拉磨蹭等都会伴随着出现.孩子越小大脑可塑性越高，只要孩子在家里或者学校出现类似情况，就需要及时纠正，家长需要带孩子到中心进行系统全面测试，以免错过了训练时间。