天津竞思注意力训练机构
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天津竞思天大中心训练机构

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  竞思教育在引进脑电生物反馈技术(Neurofeedback)的同时,还引进各国青少年家长都在热捧的教育理念,

  致力于中国青少年的注意力训练,经统计,竞思注意力训练成效频频被赞。

  竞思以专业的科学技术、庞大的团队、专业的服务和良好的信誉深受家长和学员的好评。


天津竞思天大中心训练机构


  如何训练提升孩子的专注力?

  从小培养孩子的专注力,不仅有助于孩子养成良好的学习习惯,而且可以让孩子在漫长的人生之路上。

  能够把所有的时间、经历和智慧凝聚到想干的事情上,大限度地发挥积极性、主动性和创造性,获得成功。

  孩子注意力不集中怎么办?

  这是众多家长问得多的问题。

  孩子注意力不集中在学习上表现为:上课不注意听讲,写作业时三心二意,边做边 玩,总要写到很晚,没有家长陪着就写不完,等等。

  意大利的教育家蒙台梭利说:“好的学习方法就是让孩子聚精会神学习的方法。”

  那么,父母该如何培养孩子的注意力呢?

  一般而言,5周岁即可开始训练注意力,黄金期在阶段,15岁之前效果显著。

  因为4岁至青春期前期的孩子大脑急速发育,加上这个年龄阶段孩子正在接触外面世界的繁华,人很容易受到影响导致无法集中注意力。

  要提醒父母的是,孩子注意力训练需要及早进行,注意力训练可以提升孩子的自控力。

  孩子在学习的时候,要把书桌上与学习无关的东西都收起来。

  文具要简洁,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩。

  孩子的书房也要收拾得简洁干净。

  当孩子学习的时候,不能有电视机、电话等声音干扰。

  父母要尽量不在孩子学习时进进出出,影响孩子注意力。

  此外,室内的光线也是一个非常重要的环节,光线柔和有助于孩子集中注意力。

  对于一的来说,他们的专注时间一般不超过15分钟,超过这个时间孩子就会走

  神。

  三的为20分钟,五的则为半个小时。

  所以,孩子写累了就让他休息一会儿再写。

  让孩子在规定时间内分阶段,定量完成学习任务。

  当孩子能够做得很好时,可逐渐延长一次性集中做题的时间。

  要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。

  这可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

  每天安排一段时间(10~20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个让孩子口、眼、脑相互协调的过程。

  让孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。

  他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

  当孩子对某项活动或某个事物(不含电子产品)产生兴趣时,为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动。

  让他跟与其相关的事物关联,并帮助他横向或者纵向去拓展,发掘出更多有趣的元素。

  将探索的触角伸向更多可能的方向。

  规律的生活有助于增加注意力的稳定。

  父母陪伴孩子时也要专注,尤其在参与他的游戏时要尽量投入,引领他玩得更深入、更长久、更有创意。

  孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。

  切记,电子产品可以偶尔玩之,不能当作电子保姆。

  培养孩子专注力家长须避免的四点表现。

  家长急迫的言行会对孩子产生不良的影响。

  在长期耳濡目染之下,孩子也会学着家长说出情绪焦躁的话。

  虽然家长只是希望自己能够在工作及家事上更有效率,但是这样急切的心理容易给孩子树立不好的榜样。

  这样一来,一旦孩子碰到难以解决的问题时,首先想到的不是耐着性子去解决,而是先发一通脾气再说。

  当然,眼光长远一些并非坏事,但是眼光长远并不代表可以跳过现在。

  如果孩子长期被这样的价值观所教导,那么将难以享受和满足现有的一切,自然也就无法培养对现在的专注力。

  过度的自由和放任,对于孩子的专注力也是有害无益。

  由于现在家长的工作都很繁忙,所以在把孩子接回家之后,很多人的办法就是打开电视给孩子看,或让孩子自由活动。

  久而久之,孩子自己就会养成一回家就开电视或自由散漫的习惯。

  像这样由于没有家长在旁边引导和督促,专注力的培养也就很难有好效果。

  当孩子很专心地自我活动时,有些家长总是喜欢突然跟孩子闹一下,或是要求孩子去做别的事,这是一种非常不合理的行为。

  如果家长希望培养孩子的专注力,那么当孩子在很专注地游戏(非电子游戏)或看书时,家长好不要频繁打断孩子,而应采用预告的方式或使用一些辅助工具,如铃铛、闹钟等。

竞思沙盘训练

  什么是竞思沙盘训练

  沙盘训练传自瑞士的容格分析心理学的卡尔夫,是基础于容格心理学、世界技术、客体关系理论而发展出的沙盘疗法。

天津竞思教育

  箱庭疗法(Sandspiel,sand play technique)又称沙盘疗法或沙箱疗法,是在欧洲发展起来的一种心理疗法。

  1939年,受威尔斯“地板游戏”的启示,英国伦敦的小儿科医生:劳恩菲尔德将收集的各式玩具模型放在箱子之中,让孩子们在箱子中游玩。孩子们将这个箱子称之为“神奇的箱子”,并将这一儿童心理治疗方法命名为“世界技法”。

  瑞士的精神分析学家考尔夫(D.Kalff )接受了劳恩菲尔德的指导,并和荣格(C.G.Jung)的分析心理学相结合,注重治疗者与被治疗者的信赖关系的确立,使用荣格的心像、象征理论的观点去分析患者的作品,发展了这一技法。竞思将沙盘训练继续改进,在儿童注意力,学习障碍的领域,更好的解决孩子所面对的心理和能力问题。

  竞思沙盘训练的原理

  一盘细沙,一瓶清水,一架子各式各样的物件造型,加上训练师的关注与投入,来访者的自由表现与创造,这就构成了沙盘游戏的较基本的要素!而就在这简易的设置中,孩子内心的世界得以呈现,心灵的充实与发展,提高与转化也获得了可能。

  沙盘游戏的起源与儿童的早期教育和心理辅导有着密切的关系,其基本思想:自由与保护、提高与发展、发展与创造,都符合儿童心理教育的基本主张,都能够在儿童的健康成长中发挥积极的作用。

  箱庭疗法可以作为正常人心理活动投射的体验。通过摆放沙盘内的沙具,塑造一个与他(她)内在状态相对应的心理世界,展现出一个人美妙的心灵花园。同时,它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法,能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。


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