北京儿童专注力训练到哪家机构好

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经过几年发展，竞思在外的电子工程研发和课程研发领域的老师已达63位，

其中获电子学、教育学、教育心理学等博士学位达11位，获硕士学位达51位。

培养孩子的小技巧：

1. 增加足够的睡眠

大脑和其他器官一样，需要休息足够的睡眠。睡眠不足会导致孩子在上课时打瞌睡走神等等，

适当的小睡和午休会让大脑更加集中注意力。因此除了增加晚上休息时间足够之外，

还要让孩子学会午休的习惯，这样有助于帮助大脑调整疲劳度。

2. 定期锻炼

锻炼能够促进氧气流向大脑，这反过来又能让大脑更有效地工作，提高孩子的注意力。

3.当大脑更活跃时学习

据说是晚上7点、9点是大脑较活跃的时候，需要集中注意力学习较好在这个时候完成。

与其沉迷于电视或其他东西，这段时间应该用在相关的工作上。

4. 简单的练习

应该做一些简单的运动来提高注意力，使感官得到较大程度的放松。

例如，试着去听你周围的小事情的声音，即使你闲坐着，试着数一数你每天用的楼梯，

诸如此类的事情。这将有助于增加你的大脑参与你做的每一项活动，因此也会增加你的注意力。

5. 训练你的大脑

就像我们训练宠物一样，我们的大脑也可以训练。你需要每次都告诉自己，

你现在的学习对你意味着什么，你需要按时完成它。告诉你的大脑：如果你专注于你正在做的事情，

你会得到什么好处。这样你就可以训练你的思维，提高你的注意力。