怎样提高孩子专注力

来源：深圳竞思注意力训练机构时间：2021/12/14 16:09:18

怎样提高孩子专注力？

如果你发现孩子有下面这些表现：

1、孩子小动作多，左摸摸右看看，容易受到外界干扰；

2、听课的质量差，常常坐不住，多动；

3、平时做事情东一榔头，西一棒槌，有头无尾；

4、经常发呆，思想跳跃性大，情绪易冲动。

......

以上这些行为都是孩子的专注力不足的表现。我们的孩子不管他学习什么，学习什么内容，进行任何活动，他都需要良好的专注力，才能实现一个好结果。

但是，很多家长对专注力的认识是有误区的！

有的家长认为：孩子注意力不集中是因为贪玩！

有的家长认为：孩子注意力不集中是因为没有意志力！

有的家长认为：孩子注意力不集中是因为厌学！

其实这三个是对专注力认识的较大误会！

专注力，又称注意力。是指一个人把自己的感官，集中在某些事物上的能力。

但凡是能力，就需要练习才能提高。当你发现孩子有以上行为的时候，其实都说明了孩子专注力的水平不足，他需要训练，而不是责怪！

比如，一个孩子应该看书的时候，他能够把自己的视觉和思维集中在书本上，他能做到多么集中，就有多少专注力！有的孩子能集中3分钟，有的孩子却能集中30分钟，有的孩子却一分钟也集中不了，这就是孩子专注力水平的差异！需要训练才能提高他的这项能力的水平。

比如微软创始人比尔盖茨，有资料显示，在他小时候也非常好动，做事难以专心。 比尔盖茨的妈妈没有责怪孩子，而是认识到孩子的专注力不够。

因此他鼓励孩子发展自己的兴趣, 大量提供机会来提高孩子的专注力。盖茨妈妈买来各种孩子感兴趣的科普图书，然后经常陪伴孩子一起读书。

盖茨的外婆经常陪伴孩子玩跳棋、桥牌，比赛拼图，这些都是对孩子注意力的提升大有帮助的活动。所以比尔盖茨的专注力逐步提高起来。

我们想一想，如果比尔盖茨的父母一直责怪孩子不专心，却没有给孩子任何提高专注力的帮助。一个多动、注意力涣散的比尔盖茨，还能微软时代吗?

所以，到底什么是专注力呢？

简单的理解，专注力就是一种持久瞄准靶心的能力。好比，我们在靶场上准备打靶的时候，我们步要做的动作是什么？

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