如何提升孩子的专注力

来源：深圳竞思注意力训练机构时间：2020/5/29 10:45:54

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　　一、改善环境，养成好习惯

　　安静的环境有利于孩子专心学习，提高学习和思考效率，所以父母应该为孩子营造安静的环境;想要拥有良好的注意力，在生活上要养成良好的作息习惯，建立稳定的生物钟，让身体和精神做好集中注意力的准备;许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，应尽量让孩子少吃含糖类和添加剂的食品。

　　二、正面引导

　　通过培养孩子的自立能力和责任感，帮助孩子锻炼意志力，培养孩子养成有始有终、善始善终的做事习惯，及时给予孩子肯定和鼓励。

　　三、小游戏·戴帽子

　　目的是观察不同形状的瓶子，提高孩子的注意力。家长准备好不同的塑料空瓶，盖子和瓶子分成两组放。讲解和示范配对方法，给瓶子找合适的盖子，“戴上正确的帽子”。瓶盖形状和大小要有明显的区别。

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