用感同身受提高信息接受力

来源：深圳竞思注意力训练机构时间：2020/2/24 15:19:09

　　用“感同身受”提高信息接受力

　　练习1：感同身受

　　看到人或者动物的时候，想象自己在他/它的位置，感受他/它当下的内心感受，说出这种感受。家长和孩子都可以这样做，然后分享感受，再讨论感受里面的不同。

　　练习2：放大感受

　　每当聆听别人讲话，好听的歌曲，或者观看喜欢的电影、电视剧的时候，张开一个手掌紧贴着按着胸口。这样做会发现所收到的信息在内心能产生更深的感受。

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