孕妈的免疫状况与自闭症存在关联？科学研究这样说

来源：芜湖马塘康语儿童言语社交障碍康复机构时间：2023/4/12 9:12:54

　　一项新的研究发现，在孕妈在怀孕期间的身体免疫状况与孩子出生后患自闭症存在关联，可能会影响孩子的行为和情绪。

　　产妇免疫状况vs自闭症

　　孕妈的免疫力降低由孕妈的免疫系统功能障碍所引起，包括过敏、哮喘、免疫缺乏综合症。该研究人员选择了363名自闭症孩子及其母亲参与研究，孩子的平均年龄为三岁，测量了儿童的自闭症严重程度，并评估了孩子们的行为和情绪问题，包括攻击性行为和焦虑性情绪。研究发现，27%的孕妈在怀孕期间存在免疫健康问题，在这些孕妈中，哮喘病较为常见，发病率高达64%，其他常见疾病包括甲状腺功能减退、血液循环疾病、皮肤病）等等。研究还发现，孕妈的免疫状况与孩子的行为和情绪问题有关。

　　由此可见，

　　那么，孕妈们该如何提高孕期免疫力呢？

　　1

　　饮食

　　通过饮食提高免疫力是较接地气的途径，丰富的食物可以帮助孕妈们补充铁、锌、维生素等微量元素。同时要保持均衡膳食、清淡饮食的习惯，每天增加1杯牛奶，1个鸡蛋，富含蛋白质的鱼肉豆类，多吃新鲜蔬菜水果，另外加上少许菌藻类和坚果类食物，保持荤素平衡。

　　2

　　睡眠

　　相信许多孕妈在孕期间都感到特别疲乏，因此与孕前对比，孕期也需要更长的睡眠时间，应当每天增加睡眠8-10小时，较好睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，都能够有效缓解疲劳和改善睡眠。

　　3

　　规律户外运动

　　定时进行半个小时到一个小时的有助于保持心情愉悦，也有利于提高身体免疫力。但值得注意的是，进行户外运动时需注意预防流感，尤其是流感。

　　孕期于生命孕育之初，孕妈们的健康状况直接关系到孩子的身心健康发育。孕妈们的免疫状况可能会影响孩子出生后的免疫状况！因此，不管对于孕妈而言还是孩子而言，提高免疫力都是促进身心健康的有力增加。虽然目前自闭症的病因尚未明确，但是我们依然应该心怀希望，以积极乐观的心情迎接新生命的到来！孩子的出现，虽让我们的世界如此凌乱，却也如此美好。

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