孩子总是情绪失控怎么办

来源：北京金博智慧自闭症康复中心时间：2022/12/30 10:07:31

　　孩子总是情绪失控怎么办
　　说到自闭症孩子的情绪问题，大多数家长可能都会有这样的感受：这孩子怎么这么会闹腾，那么容易情绪化呢？骂过、哄过，各种道理也讲过，却还是不能阻止孩子闹情绪。

　　其实，家长不知道的是，很多时候自闭症孩子的“情绪失控”并不是在无理取闹，这些情绪失控的背后，可能是孩子发出的“求助信号”！

　　01情绪失控是自闭症儿童的“求助信号”！
　　信号1：“我的需求没有得不到满足”
　　自闭症孩子普遍存在语言和沟通方面的障碍，这也使得他们无法表达自己的需求，而当他们的要求得不到满足而又无法表达时，他们不知道如何将心中的委屈和气愤用更合适的方法表达出现，无可奈何之下，只能通过哭闹、自残等不正确的方式来表达自己的情绪。
　　信号2：“环境的突然变化让我无所适从”
　　自闭症孩子一般行为固执、刻板，喜欢遵循既有或固定的程序，对新的事物和新的变化很难接受，适应力较差。一旦环境发生改变，他们会产生抗拒的心理并表现出很大的情绪反应。
　　信号3：“我的固执、刻板行为受到了限制”
　　自闭症孩子的行为多固执、刻板。当他们到了一些公共场所，如学校、商场、车站、公交车上等，原本固定的行为受到了较多的约束，可能会因此出现焦躁不安的情绪反应。
　　信号4：“我不想完成学习任务”
　　当自闭症孩子不想完成某项任务时，他们也会选择用哭闹的方式来达到逃避任务的目的。而有的家长也会经不住孩子的哭闹，而选择放弃让孩子继续完成任务。
　　信号5：“我的身体不舒服”
　　当自闭症孩子的身体有不舒服的表现，比如牙痛、感冒、头疼等，因语言能力差，无法表达准确表达自己的想法，可能会因此会产生不安、焦虑、暴躁等情绪行为。
　　当然，自闭症孩子“情绪失控”的原因除了是某个“求助信号”之外，也可能是因为孩子本身存在“情绪和情感障碍”的原因。
　　情绪和情感障碍是自闭症一个十分典型的症状。具体表现在，不容易控制情绪或不容易产生情绪上，例如毫无征兆的放声大哭或大笑，或当受到环境刺激后，容易出现打人、扔东西等情绪失控的情况。
　　正如东田直树在《我想飞进天空》一书中说的那样：“对我来说，控制情绪是一件不可能的事情。一旦我犯了一个错，犯错这件事本身就会像海啸般向我袭来。然后就像海啸摧毁房屋和树木一样，我也被这种情绪摧毁了。有那么一瞬，我被淹没了，不知该如何做出反应。我知道的就是自己必须尽快脱离这种困境，避免溺水。为了逃脱，我会做出任何行为，哭闹、喊叫，或是乱扔东西，甚至是动手打人……”
　　总言之，自闭症孩子“情绪失控”的背后，一定是有原因的。建议家长多留意生活中的小事，或仔细观察孩子的行为，对于有语言能力的自闭症孩子，也可通过问询的方式来了解。
　　反之，一味的认为“这都是孩子的无理取闹的表现”，导致真正的原因没有解决，例如孩子是因为身体方面有不舒服才出现情绪不稳定的情况，那么可能会因此延误孩子的病情治疗。
　　3招帮你应对星孩的情绪失控
　　情绪失控是一枚“定时炸弹”，随时会给自己或身边的人带来危险。
　　对于自闭症孩子而言，次数频繁的情绪失控，将会增加焦虑感、削弱孩子的生活和学习能力，甚至可能会加重孩子的社交障碍、重复刻板行为等，从而使得自闭症继续向着坏处发展。
　　对此，我们围绕了上文孩子情绪失控的原因，总结了一些缓解孩子情绪失控的方法，希望对各位家长有所帮助。
　　1.提高孩子的语言能力
　　提高自闭症孩子的语言能力，很大程度可以解决孩子因无语言能力，无法表达自己的需求等问题。不过，考虑到自闭症孩子语言能力的学习需要一定时间，因此家长也可以教授孩子学会用、肢体动作等形式来表达自己的需求。
　　2.寻找替代性行为
　　当家长不知孩子为何会出现情绪失控时，我们可以将这些情绪问题归类为自我刺激。同时，家长还需要分辨出这类自我刺激有没有影响到他的生活和学习、这样的行为我们能不能随时叫停。
　　如果不能随时叫停，且已对孩子生活和学习造成影响，那么我们需要找到替代性的行为来满足孩子的需要。
　　例如，孩子喜欢捡地上的东西吃（感官刺激），一旦家长制止孩子就会哭闹，那么家长可以随时准备一个零食包，告诉孩子想吃东西的时候可以吃零食包里的东西。找到替代性的行为后，孩子就不会再通过捡地上东西吃来寻求自我刺激了。
　　3.适当接受孩子的消极情绪
　　如果当下孩子的情绪过于激动，家长帮孩子说出他情绪激动的原因（大胆说出心中的几种猜想，让孩子对号入座）。当然，如果孩子的情绪反应来的比较大且，家长不能及时判断为什么孩子会突然情绪失控，这种情况下较好的做法是什么都不做（前提下在增加孩子的安全情况下），适当地“忽视”孩子的行为，因为一旦做的太多，还做的不对，那么问题会变得更加复杂。
　　具体做法是，在增加孩子的安全的前提下，让孩子把心中的不快通通释放出来，当孩子停下来的时候，家长再适当地通过兴趣爱好转移孩子的注意力，帮助孩子稳定情绪。

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