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小孩上学有恐惧心理怎么办

来源：深圳博沃思青少儿自闭症康复训练学校时间：2021/11/25 9:58:47

　　小孩上学有恐惧心理怎么办？
　　得了上学恐惧的孩子，家长需要有针对性的与其交谈，做心理治疗，这样对患者会更有帮助，而不是直接采取药物治疗或强制措施，尤其是接受系统心理治疗对患者更有帮助。

　　上学恐惧症有很多原因，要找到具体原因，按照不同原因帮助患者。常见原因有抑郁、校园欺凌、情感纠葛、家庭环境不稳定、父母关系紧张、躯体症状等。

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　　上学恐惧症的病因
　　不愿意和父母分离或分离焦虑
　　父母不愿意和孩子分离（不少见啊！）
　　家里的变故：亲人离世、生病、离婚、弟弟妹妹的出生、搬家等等
　　学校的原因：老师太严厉、被其他孩子欺负等等
　　上学恐惧症的症状
　　上学前哭闹，不要离开家
　　被逼着上学就离家出走
　　被强迫去学校时有惊恐发作，如出汗、气短、头晕、颤抖或拉稀
　　无法在学校正常活动
　　常说自己头疼、肚子疼、拉肚子或浑身不舒服
　　一提起上学就很悲伤等等
　　心理治疗包括：
　　家庭治疗：教给家长如何帮助孩子，如何调节家长之间的关系。有时候孩子的上学恐惧症是由家长造成的，如以防家长老威胁要离婚，孩子很怕从学校回来时爸爸或妈妈就消失了。
　　群体治疗：几个患上学恐惧症的孩子一起焦虑自己的经历及应对方法。
　　个体治疗：是孩子和治疗师之间的治疗。
　　心理治疗的方式
　　行为矫正疗法：是一种把某个特殊行为和后果联系在一起的治疗方法。这种治疗奖励好的行为。比如说孩子如果去学校则给孩子一定的奖励。
　　认知疗法：帮助孩子知道他是如何看待事物的。比如说很多孩子看不到他周围好的事物，他就会感到忧伤或抑郁。治疗可以让孩子认识到事情好的一面。
　　分散注意力疗法：在孩子感到悲哀时分散他的注意力，如看看电视、打打游戏等等。把的计划告诉孩子，让他有个盼头，能更积极地去生活。
　　脱敏疗法：让孩子不断地接触他害怕的环境或事情，治疗师每一步都帮助孩子，让他面对自己的恐惧。但环境一定得是安全的。
　　游戏治疗：通过游戏来让孩子不再害怕或焦虑。
　　放松疗法：让孩子把注意力转移到别的上面，而不是自己的恐惧。比如说音乐、一个奇特的香味等等。
　　上学恐惧症很常见，很多家长会强迫孩子去学校，这可能使问题更加严重。要用科学的方式来帮助孩子，才能顺利地解决问题。

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