篮球训练会对孩子产生哪些改变

来源：青岛动因体育培训学校时间：2021/6/2 15:36:45

　　篮球训练会对孩子产生哪些改变

　　学前儿童2-6岁的生长发育是一一个连续、统一和完整的过程，在这个过程中有不明显的、细小的量的变化，也有显著的质的变化。量变和质变经常同时在进行着，但是各有一定的缓急阶段。

　　如在出生后的整个生长发育过程中，头颅增加1倍，躯干增加2倍，上肢增加3倍，下肢增加4倍。身体形态从出生时的头颅特大、躯干较长和四肢短小，发育到成人时的头颅较小、躯干较短和四肢较长。

　　学校在开展篮球运动的时候很担心孩子会受伤，认为没有必要这么小就进行篮球运动，这都是对篮球运动的认识存在误区！

　　1、篮球运动涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式，能全面、有效、综合的促进身体素质全面发展，保持和提高孩子的生命活力，为孩子一切活动打下坚实的身体基础。

　　1、篮球运动可以促进身体健康，让孩子长高：篮球运动是一种全面运动，可以促进孩子血液循环功能，增强身体抵抗力，促进身体健康。

　　大家都知道打篮球的孩子都很高，看看周围从小打篮球的人就知道了。有科学的数据表明：从小打篮球的幼儿将来身高都多增长5~10公分！

　　在打篮球的过程当中需要接球、投篮、盖帽、争球等等，这些动作都充分锻炼孩子各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼生长发育，让孩子长的更高。

　　2、篮球运动让孩子学会合作，读懂团队现在很多的孩子不懂得团队，不懂得合作。越来越多的家长也认识到这个问题，团队合作对孩子未来发展是非常重要的。

　　在篮球运动中可以有MVP，但是不可缺少的是团队合作带来的胜利感。

　　3、增强孩子心理健康，提高心理承受能力和社会适应能力。打篮球的时候既要与队友进行良好的沟通，还要与对手、教练甚至啦啦队等产生联系，无论输赢都在锻炼着孩子的心理承受能力。

　　良好的竞争环境能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。

　　4、可以提高孩子自信心现在很多的小孩缺乏自信心，做事很胆怯。篮球运动是需要自信的，只有对自己自信才能赢得对手。

　　从刚开始的不懂到后的上场比赛，这都是在锻炼孩子的自信心，到众人面前打篮球，赛场上所向披靡这就是孩子的自信表现。

　　幼儿园开展篮球运动的时候要购入适合孩子运动的设备，包括篮球架、篮球、篮球车等，合适的篮球装备可以很好的提高孩子运动兴趣和自信心。

　　孩子进行篮球运动益处多多：训练神经系统反应，训练感官系统反应，训练骨骼肌肉系统功能，打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度。

　　让您长得更高。增强循环系统功能，增强呼吸系统功能，打篮球增进血液带氧的能力，促进功能，打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢。

　　并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽和弹性！

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